【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25
at SHAPEUP
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 20:14:42 3gmb9xz3
>>154
カロリーは単純にそれだけじゃなくて、生活・運動量も関わる。
同じ166・56・男でも、運動量が多い場合は必要カロリーは多くなり、運動量が少なければ
必要カロリーも少なくなる。自分の必要カロリーを見極め、それより少し減らすのがゆるめのダイエット。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4806日前に更新/350 KB
担当:undef