【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25 at SHAPEUP

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 17:29:50 STtrZAwW
>1 乙ですた。

>11

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット４週目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

テンプレより抜粋
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Ｑ．朝起きてすぐのウォーキングは効果ありますか？
　　　さらに効果が出る方法はありますか？
　　　何回かに分けて歩いて効果ありますか？
　　　……等々の「効果を確かめる質問」
Ａ．ごちゃごちゃ考えてる暇あるなら歩け。
　　細かいこと気にして効果を狙うより、継続して歩くことが何よりも一番効果ある。
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