【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart25 at SHAPEUP

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 08:30:16 StXciHMc
>>108
1　多少の食事加減で胃袋が小さくなるってのは嘘
そのくらいで我慢することに慣れるとかそういう話にすぎない
2　ダイエットは食事と運動の兼ね合いにすぎない
極端に失調してる栄養がないなら別に…
としかいえない
3　なにを食べると、ダイエットに良いとか良くないとかも、基本的に嘘
ローカロリーはえてして栄養価も低いので
最低限の栄養バランスがとれてれば…
ようは食べすぎなければいいんだよ
4 貴方、もう痩せてるよ
痩せてないと感じるならそれは食事の問題ではない
運動不足だ

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