ウォーキングにハマってしまった人（42km目）

ウォーキングにハマってしまった人（42km目） at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 21:18:19 BFtDwlhR
■前スレ
ウォーキングにハマってしまった人（41km目）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
■関連スレ
ジョギング＆ウォーキング用シューズ☆2足目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ウォーキングを続けるスレ～その１７～
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット4週目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

■参考サイト
●ウォーキングを始める方へ
ウォーキングスタイルドットコム
URLﾘﾝｸ(www.walking-style.com)

ついでにグーグルの「ウォーキング」検索結果
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)

ジョギングシミュレーター
URLﾘﾝｸ(42.195km.net)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 21:19:01 c9UT+1rv
>>1　乙です☆

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 21:36:05 t+s1p8y/
1乙！

そろそろ行くか。今日は１０ｋｍコースにでも・・ﾉｼ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 21:47:38 L3Z1jWit
前のスレにベビーカーを押してる人が気になるとかいうのがあったんだけど
あれはシルバーカーというもの。腰や脚が悪くて何かにつかまらないと歩けない
人が使うもの。買い物袋なども入れられるし座って休めるし便利。
最近は杖のかわりに使ってる人が多い。ベビーカーを押してて頭おかしいみたいに
思われてるなんて気の毒。
ちなみにシルバーカーはたくさん売られている。
URLﾘﾝｸ(go.fc2.com)

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 21:55:24 yXqfz+i8
1乙！！！

>>4優しい人なんだね。私も無知さからいろんな
事を誤解して生きてるんだろうな。

今日はウォーキングしてたらどんどん追い抜かれた。
なぜか悔しくて追い抜いた人を追い抜いた。
そしたらまた・・とループになったので最後は
走ってごぼう抜きした。今後はマイペースで
頑張ります。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 21:59:35 wiGVuXf2
>>1
(･д･)＜乙

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 22:10:23 QV5f4yJ4
>>1
乙です

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 22:10:43 L3Z1jWit
>>5
いえいえ、やさしくないですよ。ただ、自分が知ってる知識を
黙ってることもないかなと思って
それに、今の若い人が日本を背負って生きていくのにいろいろと
知らないことがあるのはまずいと思うんですよ。
やっぱり変な偏見を持って生きていく若者ばかりだとまずいですし

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 22:14:14 TmpbGdoR
偏見を持つのは人間である以上仕方がない
問題なのはその偏見を口や表情に出したり何かの判断材料に用いるということ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 22:23:38 MQlYvCpA
公園ぐるぐる回る人いるけどウザイな…
狭い公園の短い距離何十周もしててトレーニングしてる自分と何度もすれ違う。
一々俺運動してる偉いだろてな感じで顔合わせてくるからちょっとムカついた。（すれ違うたび毎回）

公園の中とか周りぐるぐる回る人あれは何の目的があるの？
コース作って歩いたほうがはるかによくないか？

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 22:36:23 yXqfz+i8
>>8
知ることでんくなる偏見もたくさんありますね。
私は若くないですがウォーキングで体を鍛え
知らないことは勉強したり脳も鍛えたいですね。
さー明日も頑張って歩くぞ＾＾

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 22:38:47 yXqfz+i8
>>11です

知ることでんくなる偏見×
知ることでなくなる偏見○
失礼しました。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 22:47:43 TmpbGdoR
>>10
きっと相手も同じこと思ってるよ

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 22:59:10 wiGVuXf2
>>10

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 23:16:13 ia941aQV
>>10
それはお前が自意識過剰なだけだ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 23:23:48 rSgpzux3
>>10
おまえが見るから相手と目が合うんだろ
向こうもおまえの事、俺トレーニングしてて偉いだろ
って顔で一々見てきてうぜえって思ってるよｗ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 23:24:25 +/mOuev3
今日は休みなので旦那と７キロ歩いてきた。
旦那はペースが速いんだけど私に合わせてたので可哀想で、後ろ歩きを提案してみた。
私の遅いペースでも旦那のほうがちょっと遅いくらいで、「結構きついかも」とうれしそう。
ペースが遅いツレと歩く人にオススメ。
人が多い場所だとちょっと人目を引くのが難点だけどね。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 23:29:48 GR/8kAcD
3ヵ月後元気にスキップする旦那の姿が

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 00:16:02 jEFk/ouZ
なんか世界まる見えっぽいｗｗ

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 00:22:43 uSBsmCuE
それにしてもこの旦那ノリノリである。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 00:36:19 RAzFkiBe
ツレがいない人はどうすれば・・・（-＿-）

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 00:38:31 ueQG5EF2
後ろ向きながらスキップ・・・

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 00:40:05 n4fBSYd8
>>21
一人を謳歌しよう♪
一人は気楽だよ。走ったり歩いたり考え事したり。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 00:47:24 uXYWsd/H
ツレはいるが、逃げられた私はどうすれば･･･（-＿-）

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:02:34 GhPBWV+r
なんか二人でウォーキングとか、
クラブ活動みたいでイヤだな。
大人になったんだ、人に迷惑はかけず
自由な道を自由な速さで行こうぜ
秋の夜は人間をポエティックにさせるね

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:18:43 xs2orFcL
問題は狭い公園をぐるぐる回るやつはウザイということなんだけどね
効率悪いだろ。常識的に。
１周150ｍぐらいを延々ぐるぐる・・・しらないやつに毎回近づかれるって嫌じゃね？
なぜか私の前にくるとペース落してまで見てくる・・・

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:21:33 akwHiJlP
向こうから見たらそっちが変に見えてるのかもしれんし
公共のスペースでお互いの自由じゃね？

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:30:51 FCLU3YcY
>>26
嫌なら自分から場所変えろ。公共の場を使ってて文句言うな。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:32:05 xs2orFcL
子供とか年寄りならわかるけど。体力ありそうな男が狭い公園ぐるぐる回るのは目障りってこと。
ここで7㌔とかって公園周ってるわけ？

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:33:41 ueQG5EF2
もうどうでもいい

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:38:19 akwHiJlP
>>29
どこまで自己中なんだよｗ
本気で嫌なら自分が別の公園に行けばいいだけじゃね？
ここで言っても意味ないし

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:38:32 xs2orFcL
>>28
その公園じゃないと困る理由がある。
150ｍぐらいをぐるぐる延々回るやつのほうがおかしいでしょ普通。しかも見てくる変態っぽいし…

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:40:15 ueQG5EF2
このうざさ　あいつがやってきた

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:41:33 FCLU3YcY
>>29
なんでその男はお前と同じこと考えて運動しなきゃいけないんだ？
何？目障りなら相手に消えろってか？
エリカ様乙

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:43:12 6o2G4goY
小便とか近い人はあんまり遠出するとトイレが見つからなくて大変っていうのはあるわな
それに車が多いところはそれだけリスクが高いわけだし安全にかつ、ウォーキングとなると
公園の周回を回るのは効率がいい。ただ、>>26がどういうトレーニングしてるのか
分からないけど、公園内で歩かずにただジーっとしてる人がいるのも不審な
感じがするけど。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:44:00 ambyAnIH
すげーどうでもいいな
直接言ってこいよｗｗ

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:47:57 6o2G4goY
もしかしたらだけど、>>26がどうも怪しいという通報があって、
地域の警備みたいな人が様子をうかがって見ているというのもあるかもな。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:48:11 GbJc6Tl9
ひざが悪くならないように舗装面じゃなくて、
土の地面を走りたいとか、公園内に限る場合もあるだろう

いちいち人のことなんて気にしてないけどな、自分は
ましてや見るとか目が合うとか、自意識過剰だろ

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 02:36:46 8zfq5tuS
まさかとは思いますが、この「男」とは、あなたの想像上の存在にすぎないのではないでしょうか。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 02:42:00 GbJc6Tl9
いや、ドッペルゲンガーかもしれんぞｗ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 02:52:35 GhPBWV+r
こうなったらどさくさに紛れて
つサブリミナルかも

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 02:52:45 mFYAtAe2
マメ対策：5本指ソックスがいいですよ。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 03:12:32 QsYGWiHN
2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
信号渡ったところで男が倒れてた。
身動きひとつしないからひき逃げでもされたのかとおもって
ゆすってみたらびっくりしておきたよｗ
腹痛だったみたい。救急車も必要ないとのことだったので安心した。
あんなとこで寝るなよー　ヽ(`Д´)ﾉ
そういえば自販機のお茶があったか～いになってたな。風邪ひかないといいけど。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 05:30:39 8lgGfD2h
昨日(土曜)の夜10時くらいから３時間歩いてきました

昨日気付いたんだけど足のつま先で蹴るように意識して歩くとスピード凄い上がるんですねぇ

腰痛は・・・俺も気を付けよう、、

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 06:27:41 s5+vcTcI
後ろ歩きはヘルメットが欲しくなる…
わしは怖い)ﾟ0ﾟ；(ﾋｨｨ

ちなみに、昼からサンバイザーつけて、夜になってしまい
手に持つの邪魔だから頭に乗っけたまま帰宅してたら
ウォーキング婆がワザワザ近づいて下から覗き込んで来た経験を持つのはワタシ
「見る系」のＤＱＮは割といる
夜のサンバイザーも異様だが、覗き込むのも異様（´∀）
サンバイザーよりキャップが自然だね
チラ裏スマソ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 08:26:05 qeVeyN47
早く足の裏の皮が厚くなって長時間の歩行が出来るようになりたい。
50kmくらい歩けるようになればちょっとした旅行が出来る。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 11:09:41 NGNkLYMq
>>45
謝るくらいなら書き込むなよ
うざいから

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 11:18:44 D3Hobm45
>>47
ｳｻﾞｯ

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 12:37:48 6B2W3Brv
いつものコースに業務用冷蔵庫が捨ててあって
中身を想像したら怖くてそこ歩けなくなっちゃったよ

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 12:45:20 Pc51qOpR
昨日はウォーキング休んで、ついでにシューズを洗ったんだけど、
紐の結び方を忘れたんでググってみたら…。
URLﾘﾝｸ(arekorenavi.info)
こんなに種類がっ。
面白いのでZIPPERってのをやってみたら、紐が太すぎて亀甲縛り
みたくなったよ（´・ω・｀）

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 12:49:18 GbJc6Tl9
>>50
そのサイトの1010人のビキニねーちゃんってのがいいなｗ
URLﾘﾝｸ(arekorenavi.info)

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 12:50:56 mjlPPAJu
雨が降ってきたー！！！＠福岡。
台風接近してるからね。あ～あ。早めに歩きに行く
べきだった；；明日は豪雨だろうなあ：：

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 12:57:39 iiw4afId
>>49
1000万円分の1万円札の束がビニール袋に包まれて入ってるよきっと

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 13:53:02 Pc51qOpR
今日暑そうだなー。
もうちょっと日が落ちてから行く。
とりあえずはトイレ掃除でもします。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 14:29:14 tOoc80mN
昼飯いっぱい食ったから、今からエアロバイクこいで、夕方からウォーキングいくどー

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 14:43:40 VgU0Cbju
ふと足をみたら土踏まず付近の血管が増えたような気がΣ(ﾟДﾟ;)
単に脂肪が減って見え出したのか、何かの障害か気になる。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 15:20:34 RAzFkiBe
毛細血管は、歩くと増えるよ。太い血管は知らん。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 16:33:52 1K9Yw9HA
運動公園をウオーキングしてたら小学生に「2、3才くらいの男の子見かけませんでしたか？」と
なんでも弟が迷子になったらしい。
公園目の前の小学校の校庭で（サッカーか何か？のチーム練習？）母親が目を離した隙にどっか行った、と。
ウォーキング中は注意してみたんだが、オイラは結局見つけられなかった。
あの後ちゃんと見つかったのか今でも気掛かりなんだが…
つか、しっかり見てろよｶｰﾁｬﾝ('A`)

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 16:41:36 Myfqhf1a
おいしくいただきました。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 16:54:42 D3Hobm45
アホ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 17:00:01 brPMF34n
3時間歩いてきたけど、全然疲れなかった。
テンポの悪い時は2時間でも疲れるのに。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 17:26:44 b2S4JWGw
30分歩いて買い物行って、そこから15分歩いてまた買い物して、そのあと45分歩いて
美容室行ってカットしてもらってからスーパーで買い物して、25分歩いて帰ってきたよ。
シャンプー気持ち良かった(*´∀｀*)

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 17:53:35 EKaspKUC
喘息の予防にもなるのかな？

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 17:55:48 cSy5EFOS
>>58
誘拐は犯罪だよ

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 18:06:10 rgELp+T6
雨が降りそうだ。早めに行こ

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 18:29:48 I8iZIJE1
金曜日と土曜日の飲み会で二キロ肥えた。
とりあえず、今１５キロ歩いてみたけど…
焼け石に水。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 18:32:15 GhPBWV+r
もう一本行って来い！ｗｗ

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 18:55:30 zo90I+9V
>>62

目的があるウォーキングは楽しいよね。
私もわざと遠いところへ買い物へ行く。
買ってくるのは特売豆乳１本だけとか珍しいシリアル１個だけとか。
逆に安いからと大量買いはしなくなった。
スーパー巡回の旅は楽しい。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 20:03:41 Pl/VJUCg
迷子になって携帯見ながら歩いてたら段差で足首くじいた。痛い

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 20:35:37 GhPBWV+r
気をつけろよ、お前だけの身体じゃないんだから

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 20:38:24 dnKHOkVe
おめでとう　三ヶ月ですね

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 21:11:50 uXYWsd/H
>>58
無事見つかったかなあ？･･･母親なので心配しちまうぜ

今日は親戚の集まりでドカ食い
帰宅時には雨･･･
まっいっか･･･焦らない焦らない･･･と

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 21:21:32 7ev4ImEa
犯人にレスしちゃだめ

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 21:52:14 tOoc80mN
明日関東雨かぁ・・・・
品川から横浜まで歩こうかと思ってたのに

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 23:02:31 2tNxnOF7
今日ウォーキングしてたら知らん近所のばあさんに「猫背！あご！」と言われながら20分も追い掛けまわされた

はじめて挫折しそうである

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 23:09:05 ambyAnIH

　　　　　　　　―　ここまでテンプレ　―

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 01:38:18 5V0eWQyF
>>75
デジャブ・・・

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 01:52:03 cFc33pus
略してデブ・・・

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 01:57:58 tTGS0ME+
初心者質問ですいません。
ゆっくりの速度で長く歩くのと、早い速度で短く歩くのと、どちらが効果があるのでしょう。
大体、４５分５キロと、２時間８キロ。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 02:01:21 5V0eWQyF
>>78ww

>>79
早歩きで１時間とかはどうでしょ？

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 02:20:13 Xk+sWEPw
2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
なんか疲れがたまってきてるかなぁとおもってたんだけど、
いつもよりペースがあがってた。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 06:27:20 uUonluBu
↑いつも凄い時間に二時間いってるけど
ニート様？

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 07:15:49 HDls6uyW
５時に目覚ましセットしたのに起きたら７時ｶﾞ━(;ﾟДﾟ)━ﾝ!!
仕事に間に合わないから夕方歩く(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 09:19:15 5V0eWQyF
自分が歩きたい時間帯に自由に歩いていいのでは？

夜でも朝でもいい。みんな歩くのを
楽しんで頑張ってるんだから。いらん詮索は必要なし。
さあ今日も頑張って歩くぞ！

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 09:25:47 oggHFa5f
今日は、凄い雨降ってるが、歩きに行くか迷う。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 09:28:24 F7dgzrDl
二週間ほど休んだらすっかり足が鈍ったｗ
休んでるうちに歩き方が変わったのか筋肉を痛めた
いつものコースの途中でギブアップ
距離は短くても毎日歩くほうがいいね

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 09:52:14 SzY9ZziL
俺も風邪が長引いてぜんぜん歩いていない。
足の筋肉が落ちているんじゃないかと超不安・・・

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 09:55:22 O/9BwQM2
2時間歩いてきたー

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 10:12:10 O+9PcwwC
雨かよぉ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 11:12:03 MWovlHAm
さすがに雨がひどいので今日はサボり松。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 12:07:54 91eRfUPU
今朝はうちも雨ザーザーで
諦めたが、今になって突然まぶしいほどの太陽が！！
極端な天気だなあ
太陽沈む直前の夕方ﾚｯﾂﾗｺﾞ（古っ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 12:14:41 va5Sukzq
>>90
こっちはまだ雨なし@西東京

雨でもカッパ着て歩くぜ(｀・ω・´)

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 14:50:51 O/9BwQM2
雨のときみんな河童着てるの？
傘差すのは少数派なのかな？

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 14:59:41 RKnedePx
というかいかねぇｗ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 15:16:51 EPID0gAr
始めて傘差して歩いてきたよ
ビニ傘推奨。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 15:43:37 LnpxQQmB
雨でもポンチョ(｀・ω・´)

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 15:56:51 yBc0gO0n
晴れてる間にコソコソっと1時間。昼に歩くのは初めてだ。休日だし車多いのな～
朝と違って暑いから水１Ｌ呑めてしまった（いつもはけっこう余らす）
いま少し水が美味しい季節が続きますように

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 17:02:35 P/7gi+O5
>>79
距離の長い方

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 17:52:29 k4TmpBYU
歩いてきたー。雨上がりで寒かったよ。暗くなるのも早いし、これからは走ろうかな。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 17:57:44 clxqCyuI
涼しくなってくると、アレだよね。
なんか小走りになってきて、気がついたらジョギングになってるｗ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 18:30:33 K1CId1pX
万歩計、左に付けるか右に付けるかで歩数が多かったり少なかったりする。
ちなみに私は右に付ける方が多くカウントされる。
傾いてるのかな？

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 18:40:16 fH/gZ9Eo
右左、右左、右右右、左とかになってしまってるんじゃないかな、時々かもしれないけど

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 18:53:05 TcuJfqIM
立ち止まった後必ず右から発進とかか

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 18:53:25 tHH4rbcB
知らない内にスキップしてるとか

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 19:53:10 kBdxij+9
>>103
信号機が多いルートを通っているのなら考えられる話だね。

106:79
07/10/08 20:56:59 tTGS0ME+
レスありがとう。
いつものコースは往復で５キロくらいなんだ。
それとは別にウォーキングコースがあるんだけど、そのコースは往復ではなく、グルッと１周。
時間がある週末とかな長いコースにしようかな。

今日は昨日、始めて８キロコースを歩いた為、足の裏が痛い・・・。
早く皮が厚くならないかな。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 21:02:43 X8lVU5ya
歩き始めて１ヶ月。
３年程前に痛めた右足（膝・足首・踵）が、
最近また悪化して、今月まだ歩いてない…。
仕事で屋外をウロウロ動き回るので、ウォーキングまで出来ないでいます。
早く治して、ガツガツ歩きたい！
体重増えたけど、体脂肪変わらない、何でだろう？

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 21:40:21 1p1wjYp0
今日の天気　金木犀

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 22:06:00 prMBQpzM
>>107
お金とか環境的な条件縛りがあるけれど、水中ウォーキングにしてみてはどうでしょう？

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 02:15:30 tUfKhxD1
>>108
金木犀、銀木犀の季節だね、いい香り

>>107
自転車の方がいいと思うよ
足を痛めないから
運動にばかり頼らないで食生活も見直したら？

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 02:44:57 ucIxzAOe
2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
ウォーキングシューズを履いたら豆ができなくなったよ。
あと途中で休憩するときに靴をぬいで足を乾燥させると豆ができにくいって
本に書いてあった。（やったことないけど）

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 02:57:29 tUfKhxD1
靴下を底が厚いタイプに変えるだけでもマメにはいいよ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 03:52:18 vDKhgclu
ルーズソックス履いてウォーキング♪

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 04:20:45 E6yg3KyS
>>107
ウォーキング始めて一ヶ月と８日。腰痛キタorz

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 04:39:10 GEr/V9cm
>>114
ストレッチするといいよ。
わたしは以前まるっきりストレッチしてなかったら、やはり色んな所が
痛くなった。
ウォーキングの前後でストレッチすると全く疲れが違うし、ケガもしなくなる。
ストレッチは必須だよ。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 08:57:16 SVQliuK+
今日は午後から雨だから午前中に歩いてくるお。

しかも今日は暑くない。やっと秋の気配。幸せ＾＾

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 08:59:57 dM/N0fyW
（；´Д｀）

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 09:27:08 r9sj/niB
１０７です。
色々とレスありがとう！

医者も、ハードな仕事＋ウォーキングで疲れが出たんだろう、と。
折角始めた運動習慣なんだし、水中オークや自転車（ママチャリしかない）など、出来そうなこと探して頑張りたいと思います！
食事制限もやってたけど、運動できなきゃ太って当然だ、とばかりに気を抜いてましたね。
運動量が減ったときこそ、食事バランス大事だもんね。
ほんと皆さんありがとう！長々とｺﾞﾒﾝﾅｻｲ｡

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 09:33:50 OcB7N6VH
半年ほど前、膝と腰に違和感を覚えてジョギングを断念した。
いつの間にか腹の周りについてしまった浮き輪を退治したくて、
そろりそろりと運動再開。
家を出て、国道を30分歩いたところで引き返している。
今のところ膝も腰も痛くないし、日に日に遠くまで行けるようになってきた。
ジョグより向いているみたいだ。
ただ、足の運びと呼吸を上手く合わせられない。ときどき咳き込みそうになる。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 11:05:02 kYgINv9/
>>79
実際に歩いて自分で確かめろ

>>93
前スレの幼稚園児か？
ママに聞けよ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 13:05:36 fdgKfx7T
>>119
楽しくなってもあまり無理しないでね
ジョグほど負担は少ないけど、疲労はたまるし
関節や筋肉には負担があるから
しっかりストレッチや休養でメンテしないと駄目だよ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 14:56:41 /tFydCAn
引っ越しして来たばかりで迷子になるのが怖くて歩いてない。
早く道を覚えないといかん。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 15:03:51 OcB7N6VH
>>121
アドバイスありがとう
無理しないように気をつけるよ。

ストレッチやメンテについて勉強してみる。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 15:49:59 TDafnMwV
>>122
じゃあ迷子にならないように下見でウォーキングしてこようぜ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 16:37:56 LuVJCXOO
>>122
携帯にGPS付いてないの？
あれあると初めての所でも迷わなくて便利

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 18:57:15 QwVy461H
小雨だったけどちょこっと歩いてきた。
キンモクセイの香りが濃くてはまりそう。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 18:58:11 HUen1JlJ
雨だ―
今日は腹筋でもするかな。

歩きてえけど、濡れるの嫌だなｗ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 19:03:59 5gy7na3C
>>126
キンモクセイ強烈なにおいだよねｗ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 20:54:17 f9zRWOkK
きんもーっ☆
臭ぇ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 21:04:41 zuEJgg4l
きんもくせい･･･とρ(´д｀)

どんな匂いなのかな？地域柄無いので気になる

今日とうとう、寒くて「手袋」履いちゃったよ
温かかった♪

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 21:05:41 XU5uQlAI
一般にトイレの芳香剤というと伝わる匂い。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 21:13:56 eCGh8Fvs
トイレの芳香剤といっても、くっさいかんじじゃなくて
すごいいい匂いでだいすきだ。
ない地域があるって、しらなかったなー。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 21:35:13 kS0GGTo1
>>132
130は手袋『履く』っていってるから北海道の人だと思う。
あたりかな？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 21:41:01 JNiQ1oB1
ん？　１３２じゃないが手袋は「履く」じゃないの？？

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 21:44:35 39hGbQBf
北海道って梅雨もなければ金木犀もないの？
金木犀の香らない秋なんて…

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 21:44:53 lF0PjkMY
九州の者だが「手袋を履く」初めて聞いた…

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 21:53:02 0at0RK/2
手袋は「する」って言ってる。
寒いから手袋してきちゃった～とか。
今、手袋するから待って！とか。
そうか、履くって言うのか。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 21:54:33 7L3bgAEJ
一部地域ではね

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 22:11:24 8plUI1Hk
手袋は「履く」ではないでしょ。履物じゃないんだから。
「する」はわかるけど「はめる」では？？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 22:14:41 bvxfiGmq
手袋履く、ゴミ投げる・・・北海道の方言です

金木犀の北限は秋田で、盛岡では咲かない説がありますが
青森でも咲いてるところがあるらしいです。

東北のウォーカーの方、いらっしゃいますか？？？？

141:130
07/10/09 22:41:17 zuEJgg4l
そう、私は札幌人です
そうか「手袋」を「履く」は北海道弁だったのか･･･
失礼しました

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 22:50:55 jJXO3D5Y
女性でピザで足幅広でウォーキングやってる方、
シューズは何を履いてますか？
シューズスレ読んだけど、男ばっかり＆ランニングシューズ
の話題ばかりで参考にならない（´；ω；｀）

…膝が弱いので、まったり長距離歩くようにしてるんだけど…。
いい靴欲しいなー。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 22:57:32 8plUI1Hk
>130 方言だと「履く」って言うんですね！！
スミマセン、こちらこそ失礼しました…

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 23:02:42 zVOIAKMR
でも日本だからこそこんな議論できるんだよな
英語圏なんて身につけるものは全部wearの一言で片付けられる

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 23:06:44 f9zRWOkK
ゴミは「ほかす」だなうち

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 23:16:34 lAFS17em
2時間半行ってきた！昨日は雨にやられたので
今日は傘持って行ってきた。学習したであります。
この季節、キンモクセイの香りたまりませんね。
街中どこを歩いても香ってきます。ありがとう、秋。

ちなみにウチは、ゴミは捨てる、手袋はする、ですｗ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 23:31:36 QwVy461H
>>142
ニューバランスの703JBのワイズが広いやつ履いてるけどすごくいいよ。
アウトレットで5000円で買った。お金を出せばもっといい靴あるんだろうけどね。
この靴のお陰で15キロ減量したよ。お互いがんばろうぜー。　

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 23:35:15 QwVy461H
ごめん、703JBではなくてW703Jでした。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 00:19:52 FTPCykhc
不法投棄の業務用冷蔵庫は避けたコース選んで歩いたのに
微妙なサイズのトランクが捨てたあった　怖い夢見そうで眠れん

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 00:45:55 UP2njstk
毎日スニーカーで上野から秋葉原を往復したりしてるんだけど

これでも軽い運動になるかなー？

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 00:48:45 TfFoklTZ
>>149
おまえはもう2000万円損してる

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 02:46:56 9bjgbDyO
2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
>>149
さぁっ　勇気を出してっ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 02:48:37 T7ZFempR
つ肉食べ放題
つ２億

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 02:56:20 9bjgbDyO
>>150
日常生活の中でもウォーキングを意識するのは大事らしいよ
できるだけ階段つかったりね

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 05:11:06 QuQPvf3M
青森人ですが、手袋は履く、ゴミは投げる、ですよ・・・・

>>140東北ウォーカーです
寒くなりましたね　これから行ってきます
キンモクセイは生まれてこの方見たことありません

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 05:21:43 coWgiS8u
私も青森ウォーカーですよー
思わず書き込みですw
ﾋﾟﾛｻｷですがー

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 05:22:04 aIZl4bDH
道に迷って6時間も歩いちゃったわよ…22000歩だってさ↓ﾀｸｼｰ乗りそうだったけど頑張ったよ。足痛い…

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 05:42:33 A3o8B/Mf
>>157
ちょ…あなたは私かwww
あたしも今日道迷って、かなり歩いた。あたしはトータル3時間くらいだけど。
普通にウォーキングという運動として歩くのと違って精神が疲れたよw

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 06:05:15 coWgiS8u
>>150
上野から秋葉って片道30分くらい？？
直線道路だし迷わなそうだ…
電車代節約にも良さそうだね

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 06:56:45 HMPXioQ8
>142
147さんも言ってるけど、足幅広い人はニューバランスがいいよ。
「４Ｅ」というサイズがあるので。
４Ｅ以外のサイズもあるので、店頭で確認して試し履きを。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 07:54:37 yE/BOPkn
>>160
甲高の場合は靴紐で調整できるけれど足幅だけはねぇ…

自分はやせた関係で足の接地面積が減った気がする。
その関係で靴のサイズが1㎝落ちましたよ。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 08:36:26 mF9v0sKf
時々ｶｷｺされてる「道に迷う」って
かなり都会なんだね？
当方じゃ絶対迷いようがないやｗ
２，３本しか道ないもんｗ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 09:20:38 KsuLcPl9
２．３本の道だって迷うときは迷う。
そう、人生と言う道に。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 09:28:13 oOk/7s8/
人生は一本道しかない
選択しているようでもそれはすでに決められている道を辿っているに過ぎない
それが宿命

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 09:34:49 jZf8lZKX
迷わず行けよ行けばわかるさ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 10:46:02 c/6/ZVct
ありがとう、ダッー！！

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 11:15:16 ot/caAgy
前方に歩きタバコがいるとペースをあげて追い抜く。
灰とか飛んでくるからマジやめてくれ・・・

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 11:32:14 PTsw12DE
>>147
>>160

情報ありがとうございます！
そういや昔ニューバランスの靴がぴったり合ってて
はきつぶしたのを思い出しました。
しかし、当時はやせてたからなぁ…（・∀・；）
いろいろ試し履きしてきます！

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 15:13:29 xDAFTnCD
山形出身だけど、あまりなかったよ。
今、神奈川にすんでるんだけど、
あちこちに金木犀があって、極楽極楽。
こんなにいいにおい、ただでかげるなんて贅沢気分♪。
毎年だいたい台風でぶち壊しなんだけど、今年はまだ大丈夫だね。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 15:25:29 Hx9G8Jb2
秋はキンモクセイ、彼岸花、コスモス、
春はモクレン、レンゲ、菜の花、
それぞれ良いスポットがあって歩きに行く楽しみが増えてる。

ただし桜だけはダメダメ。いつも静かな並木道が狂乱の花見場所にww

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 16:55:16 xDAFTnCD
桜は毛虫が気になって仕方ない。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 17:27:57 UwGrFYJa
散歩中の犬見て微笑みかける俺は飼い主に気持ち悪がられてる？マジレスたのむ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 17:43:27 3K/y4/tC
犬見ると無意識に微笑んでしまうよね
自分はなるべく微笑まないように気をつけてる

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 17:53:38 YSZiblku
おれは犬や猫を見るとピースサインを送る。
しかし逃げられる。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 17:57:55 UwGrFYJa
ホントはムツオロウさんみたいに
｢よぉ～しよしよしほらほらか～いいか～いい｣って
戯れたいんだけど飼い主に引かれる？

30歳、見た目20過ぎの可愛い系の♂です。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 18:00:55 B6LaqQ5a
>>115さん
どうもありがとうございます。ストレッチ大事ですねえ、次の日の体調にかなり差がありますよね。
色々サイトを見たところ、猫背、背筋の無さ、そして決定的な原因だと思われるのが、ウォーキング中にジョギングをしてしまった、、、のが原因な気がします。

今度からは時間とかスピードとか気にしないゆったりとしたウォーキングをしていこうと思います

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 18:57:09 niphXi0Y
今までゆっくりめで歩いてたけど、涼しくなってきたので
スピードあげて歩くことにしました。
３０分くらいでしんどいので３回に分けました。
みんな2時間とか競歩みたいに歩いてるのかな？
あんまそんな人みないけどなぁ。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 18:58:16 21tdK8mb
>>177
普通の速さで2時間歩いてる。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 19:11:06 R79fg0Bj
めっさ寒いけど今から行ってくる。
先月から歩き始めて今日で４．９㌔減。
これからも頑張ります☆

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 19:18:26 KEafYOFk
>176
そこでｽｷｯﾌﾟ最強

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 20:21:46 2LFxTrKk
17時から河川敷を1時間歩き＋ジョギングしてきた。
万歩計によると260カロリー消費した模様。

ここからはウォーキングの話じゃないんだけど、
本屋にジェーンっていう女性向けの運動？の本があって立ち読みしてきた。
美人な外人のねーちゃんが走ってる写真があって外人クオリティだと思った。
初めてのマラソン大会に出るなら国内より海外☆って書いてあってびっくり。
海外で何かあったらどうするんだ！

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 20:26:33 zNpclr6y
軍事政権に撃たれてみる

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 21:17:38 tG/RAUaV
豚は走れないのか？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 21:27:01 72bLUS2Y
>>181
ホノルルとかなら納得だけど

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 21:34:40 tG/RAUaV
豚は公害だからタラタラ外歩くな。邪魔
走れ豚

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 21:40:41 Yzx53N7m
↓そこで豚が一言

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 21:45:22 AOYK/2wA
ブヒ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 21:57:42 KsuLcPl9
イヒ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 21:59:01 IfMObvSN
今から中野から新宿を往復　女一人は怖いですね

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 22:02:42 TyLIB5jc
ためしに万歩計を買ってみた。

やっぱり頑張っちゃうよな。一万歩に1.5時間かかっちまった。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 22:36:44 sN5+NScF
今日は歩き出して１０分で横っ腹が痛くなった。
食後２時間は空けたんだけどなー。
夕飯の消化が悪かったのか。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 22:38:58 dNEbIzUs
ウォーキングを始めてはや５ヵ月
最近になって、左のふくらはぎが、右に比べて
約１cmほど太いことに気付いた
歩き方が悪いのか……

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 23:00:16 NWdRlaIK
夜に犬の散歩がてら近所の空き地まで歩く
空が広くて星が綺麗で大好きな場所なんだけどもうすぐ建物が建つらしい
寂しいなぁ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 23:19:39 R6xAwzCO
>>172
犬の散歩中に、犬を見て目を細めている人がいると
「あ、この人も犬好きなんだな～」と思えて嬉しいですよ。
「可愛いな～」って思ってるって顔に書いてある感じですもんね。
「美味しそうだな～」って目で見なければ大丈夫ｗ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 23:54:15 L3tYMwLr
ウォーキング初めてから、ずっと故障続き・・・ｏｒｚ
まず最初に足首を痛め
↓
右膝を痛める
↓
左太股の裏痛める
↓
左足の裏、親指の下辺りが痛い←今ここ
　
太股と膝は完治したが、足首は歩いてる時とかは大丈夫
でも靴を履く時とかちょっとひねると痛みが・・・
そして今の足の裏の痛みは酷くなると歩けなくなる・・・ｏｒｚ
　
ウォーキングは故障との戦いだ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 00:01:58 /t7mAMBB
東京ですが、夜は結構寒いですよね。
太る前から暑がりで、太ってから更に暑がり汗っかき。
半そでで歩いたんだけど、この気温で汗タラタラ。
でも、外に出てる腕や耳は冷たくなり、ちと痛い。
これって、異常？
それとも、歩くようになって更に新陳代謝がよくなったとか？

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 00:07:42 L3tYMwLr
>>196
俺も今の気温でちょっとうっすらと汗かくよ。
ちょっと走ると結構な汗かくし。
夏はもうダラダラだったけどねｗ
　
あ、でも土曜日辺りから、今より寒くなるらしいから
もう汗もだいぶマシになるかもね。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 00:15:35 fYI9M9LQ
>>195
ウォーキングで足やっちゃうなら、もう水中ウォーキングしかないような・・・

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 00:37:13 tnt+eTvC
私は体臭は、ミルクとかクリームそっくりだそうだ。
通りかかった犬はみなちぎれんばかりに尻尾ふって発狂する。
飼い主はΣ（´Д｀|||）？？？てな感じ。
なんだか申し訳なくてそそくさとその場を離れる。
犬にはきっとクリームでできたマシュマロマン
みたいに見えてるんじゃなかろうか。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 00:40:32 oXQIDOxK
ドッグフードっぽいんじゃね？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 00:53:40 j5s/e1cO
>>196　>>197
うらやましい。歩いても風が当たると冷たくなる。手はもう冷たいよ。手袋登場させた。
汗かかないのも困りものだよ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 00:56:21 5YYh+7QS
ﾊｧﾊｧ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 02:53:48 CWqTtAtB
2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
サウナスーツ着て歩いててもあまり汗かかなくなってきたよ。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 03:31:12 +gTDLNH0
>>203おつかれー
ずいぶん遅くにも歩いてる人いるんだねきをつけてね
私もサウナスーツ買うぜっ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 03:36:55 CWqTtAtB
>>204
ありがと。夜は車の運転が荒い人が多いから気をつけます。
サウナスーツは洗って乾くのがはやいぜ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 06:32:12 MCAFLS+v
４㌔一時間コース行ってきた。
夜明けが遅くなってきたと感じるこの頃。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 07:25:29 fwiAN4yy
8キロ弱を一時間ちょっとでってのはダイエット目的のウォーキングには速すぎかな？

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 07:43:32 v8ynnfaj
マッスルトレーナーだっけ？
あれ履いてウォーキングしてる人いませんか？

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 07:53:49 crUdxp4i
つかってたよ。重さはすぐ慣れるよ。ちゃんと続ければ痩せるとおもう。けど、1キロ痩せてからそのまま忘れて踏み台にうつったから効果はわかんないや。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 08:25:20 Rba7gZq3
汗かかないからラクだあ～

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 09:01:03 Q6+Kh6Cq
早朝6時から3時間歩いてきました。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 09:10:57 FID/23/n
すげえ！乙！
時速6kmで1時間ちょいが限界だ
スピード落とせばいいんだろうけど「ウォーキングしたぜ！」っつー達成感がないのが難点なんだよな

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 09:30:36 xeDkWm+e
今朝のTVで皇居周りの空気の二酸化窒素の測定してたよね
そんな余計な事しなくても
空気が悪いのはわかってるわー！！とTVに突っ込んでみた

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 10:59:03 kUF67N9s
皇居の周りの何が良いかって言うと、
舗装状況が良くて、信号が少なくて、
比較的平坦な道が続くってことだしな。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 11:12:32 kOmeT5sL
国会議事堂の頭がちょっと見えるとこもいいな（ｗ

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 12:17:30 ERfzkT2Z
家から職場までウォーキングしようと鞄をリュック型に変更

営業に出ようとすると上司に“遠足に行くのか？”と言われ、後輩の鞄を借り営業へ。途中コンビニでトイレに行こうとしたけど匂いが気になり職場まで我慢して帰ったよ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 12:38:06 PTxrs8G+
>>199
犬関係の仕事が、天職なのでは？w

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 13:08:27 Q6+Kh6Cq
3時間のウォーキングの間に何匹野良猫を目撃できるか数えるのが
今日この頃の楽しみ。
今日は5匹目撃のうち、2匹に触れた。

219:ﾋﾞﾊﾞ子
07/10/11 13:10:16 AY9MEH/G
今日から痩せ目的で
河川敷ｳｫｰｷﾝｸﾞ行ってきます。
さい先良い晴天なので
3～4時間Let's go!!

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 16:41:18 FehUY+nl
80分くらいで行ってきた
最寄りの公園の芝生でまったりしてる野良ぬこ様ご一行が大変かわいらしかった
そこにダイブしたかった…

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 17:10:58 oKDKbdn9
マッスルはいてますよ

マッスルはいて、時速６ｋｍで６ｋｍ歩けば間違いなくやせるよ（宣伝じゃないよ）
別にマッスルじゃなくても、重りつければいいんだろうけど
めんどくさいから、マッスルつかってます

今は、歩いてる時間もったいないので腕にも重りつけて
上半身の筋肉強化を目指してます
（腕に付けるのはやはりめんどくさいｗ）

222:ﾋﾞﾊﾞ子
07/10/11 17:11:55 AY9MEH/G
帰宅完了～
3時間目的だったが
2時間30分歩くのにとどめた（足裏にﾏﾒが出来たので）明日は仕事前に90分行って来ます。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 17:21:29 8Uc7KAhx
皆さん1時間とか行っているのですね。
私は早起きした時には日が昇る前からウォーキングに出掛けますが
30分位経つと必ずトイレに行きたくなるので
30分で切り上げて帰宅するしかない・・・
（コンビニよりも自宅の方が近いので）

本当は1時間くらいのウォーキングを目指したいですが
自分のペースで続けていきます。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 17:29:28 dkZpg++I
私も３０分程度。
朝しかやる時間がないし、これ以上の早起きもできない。
一ヶ月半くらい続けて、体脂肪率は２％落ちてベルト穴１つズレた。
でも体重は変わらない。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 17:30:26 v8ynnfaj
マッスルトレーナーってデパートやクトゥ屋で売ってる？
通販とかはなんか嫌なんで

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 17:31:49 xeDkWm+e
30分でトイレ･･･はあまりに早くないかい？

さてこれから歩いてきます
１時間～１時間半予定は未定

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 17:41:53 YWOQAv6C
>>225
マッスルトレーナーのＨＰで取り扱い店舗が載ってるね。
ちょっと欲しいかも。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 17:47:24 PTxrs8G+
>>221は黒柳徹子

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 17:58:39 40GIdrQg
風邪引きの高熱続きで、ウォーキングを休むこと1週間。
体重は減ってるけど（食べられなかったから）
体脂肪率が階段状にゴンゴンゴーーンと上がっていってるｗ
ちくしょーーーー！！全快したらガシガシ歩くぞー！！

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 18:53:57 /62ocE0D
>>216
通勤用と鞄を分けるのが吉かと思われ。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 19:37:04 ZOEZe6xk
行ってきま～す

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 20:33:48 uCgjNmb2
日の入り早くなったな。
仕事が終わってから歩くと、１万歩き終わるころは真っ暗だ。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 20:36:11 cPw3t1R7
>>220
ｳﾗﾔﾏｼｲ

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 21:14:01 zx5FLOtu
今から行って来る
距離10kmの壁を越えてやる

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 23:01:58 2J0zqJVR
おいらのウォーキングコースでは毎晩ぬこ会議が行われている
夜はいっぱい居すぎてこわいぞ

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 00:19:29 DLhSsWFg
三毛猫にいつもの場所で出会うのが、ウォーキングの楽しみだ。
だいたい３日に１回ぐらいの割で、いてる。
石垣の上にいて私を見るとニャと鳴きながら
駆け寄ってくれる。首まわりをなでてあげると嬉しそうにして
可愛い。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 00:49:53 mwnTKiZN
みんなﾇｺ好きなんだな
私もかなり好きなんだが、ウォーキングするときに億劫な事がある。
ウォーキングの支度し始めると部屋の扉からうちのﾇｺが覗いている。
外に出た瞬間目の前に現れる
ついて来られたら道路とか危ないから走ってﾇｺをまく。
まいた時点で疲れてるというorz

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 00:59:09 R063KxxX
2時間行ってきた！休み無しで2ヵ月半ウォーキンしてるし
今日は開始時間が遅かったので
1時間半のコースにしようと思ったんだけど
歩き出したらいつも通りやってしまった。
何だろ、歩かずにはいられない身体になってるのかな…。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 01:15:11 p75x5xbi
>>237
ﾇｺ様至上。
うちの場合も、昔飼ってたﾇｺ様は必ず追いかけてきた。
ご近所さんから「あら～付いてきちゃったのね、可愛いわね～」
などと言われ、「いえ、もう甘やかされたきかん坊で、お恥ずかしい」
とか言いつつ内心デレデレの自分。
月夜の小路をぶらぶらと一緒に歩いたりして。
現在はもうそんな風流なことできない。
周りに家が増えていって、他家の猫が毒殺されたりしたので、
うちの現在のﾇｺ様は完全室内飼い。

最近は前リュックに2Kg、後ろリュックに3Kgの小型犬を負荷にして歩いてる。
疲れ方が半端ない。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 02:38:04 1sGyrz2k
2時間いってきたぜ　( ´ー｀)
ウォーキングコースで猫に会ってた場所にいくとあいつを思い出しちゃうな

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 02:53:50 3gGhq10o
>>240
猫長い間飼ってたからな、思い出すと泣けてしまう
でも、野良であっても人の記憶に残っただけでも生きてたかいがあったんじゃないかな？
その猫ちゃんにしてみると。生きた意味があったというか

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