■10月1日から11月１日までに体重を落とすスレ■２ at SHAPEUP

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1:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/03 08:03:26 uriB29Rs テンプレやマナーは強制ではないが目は通す事。 煽りはスルーで。 ■ 参加表明テンプレ 名前:　コテハン @身長参加表明時体重今月目標体重性別（♂or♀）#トリップ（文字列） 【参加表明】 ダイエット方法： 　 　　　　・性別は任意。 　　　　・記号は@とを使うこと。　（半角） 　　　　・トリップをつけること。　（トリップは、名前欄の最後 #に続けて任意の文字列を書く） 　　　　・本文には 【参加表明】　（【 】のカッコを使う） と、自分のダイエット方法を書く。 ■ 参加表明の一例 名前:デブ娘@1657068.3♀◆ff0/WdLaLc 【参加表明】 ダイエット方法：1日3食1500kcal以内で栄養バランスよく食事。有酸素運動。 前スレ http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1190587790/ >>2へ続く

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