【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6

【岡田斗司夫式】レコ ..

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:17:54 y8yDKEcl
>>939

はいはいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:19:14 8otjlPLn
運動するとご飯がうまいよね。ついつい食べてしまうと結局無意味に・・
バイクは物によって壊れやすいのと音が問題でなかったかと。バットマン見ながらできたりするのがいいんだけど。

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:20:47 C+IwSXDs
>>932
>>933
餓死したんでね？

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:21:41 dWkvg81P
岡田さんが今、ウェイトやってるってことは
レコダイと運動で完璧ってことですね。
やる順番は人それぞれだけど、即効性もたすなら
この二つ一緒にやることで結論がでましたね。

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:21:59 y8yDKEcl
>>941
飯食ってからやるのがいいのでは？
バイクってどれくらいのものがおすすめ？
値段ぴんきりじゃん

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:26:35 sf+Aiy8A
運動したいなら止めないが、食後すぐに動くと肝臓に悪いぞ、ピザは特に。

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:27:38 y8yDKEcl
>>945

そっ・・・そうなの（＾＾；

947:９０㌔デブ
07/10/05 22:29:00 BWlEsXGt
曙さんや加藤大君こそ、このダイエットに向いてそう
前者はプロレス、校舎は撮影のための歩きなどで
運動量が少ないわけじゃないものね。

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:29:21 DYi5es/i
９０㌔デブはデブのステレオタイプだな。

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:29:59 dWkvg81P
そうかな、外出るの嫌だったら、部屋２５分あるくとか簡単にできるよ
それに心肺機能高める上で効果的だと思うよ。なにせ、何十キロもの
重り付けて歩くから最初は１５分とか、段々時間あげていけば問題ないでしょ

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:30:15 A0xtR3mm
ダイエットするなら運動は食前、特に朝飯前がいいと思うよ

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:30:25 qbAwTNgn
このスレ見てると
デブは心も醜いってのがよくわかるな

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:32:59 IH+Hj/sv
痩せても醜いものは醜いですけどね・・・

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:33:13 y8yDKEcl
９０㌔デブ

おめーが言ってる
>>924
皇族の人もテニス中に急死したしな。

これ誰だよ？
根も葉もないデマでこの板の住人騙すのやめてくんない？

みんな岡田氏のいつデブ読んでまじめに痩せようと思ってんのよ
おめーみたいな無知で根も葉もない話をする奴はいらねーよ
消えろ

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:33:34 dWkvg81P
次ぎすれ＞９５０さんが立てるのかな？

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:33:44 sf+Aiy8A
>>946
そうだよ、以前肝臓をいわしたときに医者に言われた

956:９０㌔デブ
07/10/05 22:35:36 BWlEsXGt
>>953
まだ、このスレに張り付いてたの？
ここはダイエットにカケラも関心がないオマエが居てよい板ではないんだよ。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:41:18 y8yDKEcl
カツカレー食って歯も磨かないで寝る糞デブはスルーする事にしますた

なんか俺に粘着し過ぎでｷﾓｲﾖ

>>924
皇族の人もテニス中に急死したしな。

おかしくって腹がよじれそうだよｗｗｗ
誰だよこれ？
お前の脂肪脳の中で出来た皇族か？
どんな宮様だ？

説明してみろよ

カツカレーの糞デブｗｗｗｗｗ

じゃーなあばよ

958:９０㌔デブ
07/10/05 22:43:35 BWlEsXGt
>>957
完全にキチガイですね。
ソースって高円宮じゃんｗ
スカッシュをテニスと言い間違えただけなのにまだ粘着してるとは
流石、朝から晩まで東亜板に張り付いてチョンが！サヨクが！とか言ってる基地外は凄いわ

こりゃ完全に狂ってますわ

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:46:19 0zzplUOu
>>935
そりゃ、学生だった期間位有るよwガキに説教するのってそういうことだろ？
もっと飛躍した指摘の時にその講釈たれろよ
てかまたID変えて逃亡か

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:48:24 dWkvg81P
>>959
まぁいいじゃないか、なかよくやろうよ

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:49:52 j5ITIHXy
>>920
・足の爪切りが楽に行えるようになった（体育座りしたとき腹が邪魔にならない）
・足を組むとき、4の字固めのように乗っけるのではなく両足とも鉛直方向に組めるようになった
・手首を片方の手で楽々つかめる

こんなとこかなぁ

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 23:10:49 0zzplUOu
>>960
またそのパターンか。
結局、お前だけ止まったままだな。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 23:18:17 h1Cr19ZX
.

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 23:24:02 DYi5es/i
９０㌔デブがリバウンドしますように☆

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 23:27:36 dWkvg81P
>>962
勝手に止まったままにしないでくれよ。
おれはこれと岡田さんが今やってるウエイトレで
痩せてきてるよん、筋肉も付いてきたしね。

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 23:32:25 0zzplUOu
>>965
じゃ、そっちのスレに移籍してくれ
2度とくんな

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 23:37:14 BUfi72RN
シルエット＋ウエストは明かに減ってるのに体重はそのまんま
もしかして皮ちぢんだのかなぁ

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 23:40:58 jaDZwJDG
俺の知ってる宮中の人は、ソープで腹上死してたな。

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 23:45:56 dWkvg81P
>>966
なんで？本で運動だめなんて言ってないし
ここで効率的にレコダイやる方法編み出せるでしょ

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 23:46:52 y8yDKEcl
>>964
夜中にﾌﾞﾋﾌﾞﾋ言いながら脂汗ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ垂らしてカツカレー大盛り食べてたら
即効でﾃﾗﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ間違いなしですなｗｗｗ

>>968
うーん･･･聞いたことがあるようなないような･･･＾＾；

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 23:49:16 DYi5es/i
age荒らしがリバウンドしますように☆

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 23:50:19 1vw4LRAV
荒んできているねえ。
腹減ってるのかな

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 23:50:33 y8yDKEcl
なんか今夜は荒れてるなぁ～
みんな連休前にﾎﾒｵﾊﾂﾄﾞｳか？
ﾃﾗｵｿﾛｼｽ　^^;

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 23:52:09 1ICksEz+
>>926
>（でも･･･だとすると、なんでピザなんだろう・・・）
そんなあなたにこそレコーディングですよ。
恐らく無自覚に食い過ぎてるからそれを自覚して食事をちょいと減らせばOK
そのためには記録とる事は最良ですね。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 00:19:39 8u75/Wra
>>969 >>831 >>821
お前プチサイコパスだな。
変わり身早過ぎ

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 00:23:59 FkdHnafU
レコーディングを始めて約2ヶ月、助走と離陸をこなし、9月から上昇に入った･･････。
が、9月中は2キロほど減っただけで、殆ど体重の変動がなし。
やめようかと思っていたが、10月に入って今日までに5キロ近く落ちた。（つまり、1日1キロ弱）

設定したカロリー内でおさめる事に苦痛を感じなくなった途端、急に体重が落ちたが、岡田氏の書いているような
減り方ではなかったので、かなり驚いている。
自分の体質なのかどうなのか分からないけど、個人差と言うのがあるのだろうか。

心配になったのでかかりつけの医院に行って、緊急で血液検査をしてもらったけど特に異常はなし。
それどころか血糖とコレステロール値が下がって、医者に「良い傾向じゃないですか」と言われた。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 00:26:48 5PyJA6jC
>>975
言い方は色々あるけど素直って言い方もある。

てか君、意地悪だね

あとサイコパスって意味分かってから使うようにね

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 00:38:49 8u75/Wra
>>977
全ての事象にたいして利己的なフィルタがかかってる
何人にも何回も指摘されてるだろ。自分で気付いてないだけ。
素直ってw
何度も記憶無くしたように変わり身繰り返すもんか？w

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 00:42:54 MMAtDbcn
>>977
買わなくてもいいから、本の一番最初の「序章」だけでいいから読んでくれ。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 00:45:55 iqQBTR8g
一日2リットル水飲むのってけっこう難しい。それによく忘れる。
のまなきゃ駄目かな。

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 00:52:15 mEttNNaQ
流れぶった切ってすまん。
>>6のテンプレ案書いたの俺だが、もし次スレにも使ってくれるのなら、
4行目の

作らないというようするのが

を

作らないというよう「に」するのが

って修正してくれると嬉しい。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:00:12 cRNpYcC3
岡田らしいの屁理屈というかそれらしいストーリーを作ってヒキオタピザでもできるってことにしてるけど
本質は摂取カロリーを基礎代謝以下にしてあとはひたすら耐えるだけという過激な内容、医学的には絶対してはいけない見本みたいなものです
痩せるか痩せないかって言ったら痩せるよ。しかし不健康に痩せられますって宣伝するべき。
しかも、1年耐えて本出せば印税＋関連商売でうはうはというモチベーションがあれば出来るだろうけど普通の人は続けるのは不可能よwwwww

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:03:22 E6YO6iOU
>976
上昇あがってから中々落ちないの一緒.いきなり落ちたりするのも.
NOLKつかって食べない事の苦痛和らげてるけど体が心配になってきた.
血液検査やりにいこ.

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:04:56 pkzeC0sh
>>980
レコダイで食べ過ぎないようにする工夫として、
「ちょっと食べて捨てる」「小分けにして片付ける」ってのが紹介されてたけど、
それの逆をすればいいと思う。
私は500mlペットにお茶をつめているんだけど、そのボトルを必ず自分のそばにおいてる。
そんで、コップに注いで飲むようにしてる。コップに注ぐときには、必要な量じゃなくて、
たっぷりと注ぐ。残してこぼしてしまったら嫌なので、ぐっと一気に飲む。
これで仕事中だけで1リットルは軽い。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:06:55 9J8HRWS/
>>980
「一日水を２リットル飲む」ってダイエットが存在するんよ
人間の体っておしっこを分離するだけでカロリー使うからね

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:07:45 m6W23opd
>>982

まあ、このスレには印税もらえなくても１０キロ以上やせた奴は
いっぱいいるがな。

１日の代謝以下のカロリーしか摂取しないんだからやせて当たり前というのは
当たり前なんだが、そこにいたらせる過程が面白いってなんで気づかない。

メニューにもよるが1500kcalでも十分に腹いっぱいにくった気になるから、
そんなに耐えるという印象はないな。

毎日メガマック＋テリタマ＋ポテト（L)のセットが食えないじゃん、
ほら、耐えないと駄目じゃん、といわれたら、たしかにそのとおりだが、
俺はそんなに一度に食いたいと思わんから。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:15:46 5PyJA6jC

>>982
ぶっちゃげ俺もそう思う。
正直もう少し批評させてもらうなら、何もしなくても
皮が引き締まるというならもう少し科学的根拠を提示して説明してもらいたかった。
なんか麻原がこうすれば空が飛べるとか言ってるのと同じに聞こえる。

今ウェィトレやってるから、もうすこしアゴのたぷつき取れると思うし
引き締まるでしょう。結局は運動って重要なんだね。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:50:35 GSMVAKC4
いろんな解釈のしかたってあるんだな～
私は違う読み取り方してるけど。
ダイエットを何の為にやるのか。
誰の為にやっているのか。
「何かをやる意味」を他人に求めるのはお門違いだよ。

まっ、ダイエットって本来【食餌療法】って意味だし
食事制限と【軽い】運動以外痩せる術はこの世には存在しないよ。（あくまでも健康体）
それと【軽い】運動であって【修行】ではない。
　
岡田さんは自分の経験を述べているだけで
学会や何やらで発表する訳じゃないから「科学的根拠」なんて
己で経験して答え出せばいいんじゃないの？
怖かったら科学的根拠がある物を選べばいいんじゃない？
　
ところで科学的根拠って何？
アゴのタプつきがどうして落ちるのか科学的根拠は？
まっ、私は知りたくないけどｗ
坊や恋愛する時にも科学的根拠がないと恋愛しないの？

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:51:17 /XhfhRaq
>>988
同感だが釣られ過ぎ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:57:15 S6gXLX5K
確かにｗ

医者でも学者でもないことが分かりきってるこの著者に
科学的根拠とか求めてる時点で意味不明。

そんなものが欲しいなら確かにそういう人が書いた本は
書店にいくらでもあるわな。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 02:00:40 3Fp+oyLP
(σ･∀･)σブタしゃん>>1000がいるおー

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 02:03:07 5PyJA6jC
物事を考えるって「疑う」ことから始る。

科学的根拠求めてる時点で意味不明って・・・

君らなら、スピリチュアルとか前世とかも平気で信じていそうで

こわいよ

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 02:03:39 9beg4EO/
レコダイはじめてから体重が減り、昔買ったスカートが入り、
尿のキレがよくなり、イビキも無くなり、歩いてても息切れしなくなり、
胃腸の調子がよくなり、肌つやがよくなり、食費が大幅ダウンし、
何故かムダ毛が薄くなった

今のところいい現象しかおきてない

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 02:05:32 3Fp+oyLP
最近何もかも値上がりばっかで痩せた(･∀･)

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 02:07:52 GSMVAKC4
>>992　坊やもうやめなさい！

医者でもない人間に・・・って言ってるでしょ？
文章読める？

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 02:08:27 3Fp+oyLP
>>993　レコダイって何？？(･∀･)

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 02:09:32 5PyJA6jC
>>995
批評するって「そういうことなんだよ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 02:10:57 3Fp+oyLP
ふーん。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 02:12:24 GSMVAKC4
>>997 可哀想な坊や・・・医者でもない相手に批判も何もありゃしません。

それはただの屁理屈だよ。
それ相当の相手を、相手にして批判しなさい。
器が小さいと思われるよ。

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 02:12:25 5PyJA6jC
実用書出した時点で科学的根拠もとめないで
なにを基準に批評したらいいんだ？

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