【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6

【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6 at SHAPEUP

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 16:25:50 D8Xnmbyl
>>801
>筋トレは腹と背をまんべんなくやれよ、腰いわすから

分かるなあ。
背中の腰まわりの筋肉が目茶苦茶退化してる。