【岡田斗司夫式】レコ ..
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:44:18 2hyRZe7b
基礎代謝を大きく下回るような飢餓状態だと体は基礎代謝を減らすために脂肪より筋肉を減らすようにする
痩せることは痩せるだろうけど、1200kcalとか1500kcalとかまで抑えたら岡田氏のような貧相な体になるってことをお前ら分ってるのか？
筋肉減ってるから基礎代謝も下がりリバウンドしやすいし、今は顕在化してなくても栄養バランスを考えない食は体の色々なところにダメージを与えている可能性が大きい
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5399日前に更新/287 KB
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