【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6
at SHAPEUP
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:40:00 pPy+3MJ6
>>43
女子だけど1500代でやってる。
１ヶ月たってないけど3kgは落ちた。
おそらく1800くらいまで上げても痩せる。
1500でも毎日−1000kcalだから、そら痩せるわ。
ホメオ的には落ちすぎだと思ってるくらい。
10月いっぱい1500でやってみて次を決めるつもり。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5368日前に更新/287 KB
担当:undef