【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6
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672:女30代上昇中 ◆w30RW.uBFQ
07/10/04 21:23:42 FeiTZslq
>>628
パーフェクトプラスの熱系ダイエットゼリー（カシス味）０kcal
とか小腹解消夜中のヨーグルトとか野菜たっぷり入れた鍋
とか食べてた。
現在上昇中4日目（開始から23日目）助走14日間 離陸5日間
身長154cm 体重93.1kg 体脂肪44% 開始時 ：96.8kg (3.7kg減）
毎日1300kcal前後でやってます。
又開始から50日くらい経った頃に報告にきます。
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5368日前に更新/287 KB
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