【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6
at SHAPEUP
66:１００㌔デブ
07/10/01 00:35:20 /s8tPU2+
>>62
岡田さんの主旨は知らないけど
おなかがすいたら食べるべきだと思うよ。
自宅にキャベツがあったらザク切りにして電子レンジで１～２分チンして
ソース（もしくは塩コショウか味ぽん）をかけて食べると多少は満腹感あるよ。
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