【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6

【岡田斗司夫式】レコ ..

608:助走18日目 ◆3WmAuqWp9M
07/10/04 10:07:12 pMkSij0m
今度は報告なのでトリップつけて。

朝食が06:30だったんだけど、いま出社前に昼食買い込んだらよだれが出てきたorz
もちろん昼まで我慢です、といっても上昇へ勇み足しているつもりではなくて、
いま食べてしまうと胃に血液が行くらしく、眠くなって仕事どころじゃなくなるから。
んなもんで今まで昼食抜きの生活が長かったんだけど、それだと夜ドカ食いする。
カロリー制限する前でもいろいろ試してみようかと思ってのこと。

本には「我慢しない」と書いてあるけど、脂肪脳の欲望に忠実になれという
意味ではなくて、今までの食生活を変更せずに記録を取れ、
という意味に解釈している。

次ページ

続きを表示

1を表示