【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/04 09:32:55 S++AwOzD >>596 本やサイトのレシピでカロリーが書いてない場合、 もしくは自分オリジナルの料理なら材料から割り出す。 市販の食品や惣菜ならサイトで検索、 出てこなければ同等品か類似品のカロリーで計算してる。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/04 09:33:21 Y0zQJtAp 【１００㌔デブの醜態】 2007/10/03(水) 16:18:13 （略） まじキモイよ 死ねばいいのに （㌔デヴをアボーン宣言へのレス） 2007/10/04(木) 02:14:50 あんたは太ってない。 それくらいのポチャぶりの方が好きな男も居るよ。 でもダイエットするならせいぜい５０kgを少し切る程度までにしてくれ その慎重で４０kg台前半までいったら少なくとも俺の中では守備範囲外になる。 (165 58♀とｽﾍﾟｯｸを晒した人へのレス) ↑ ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ いや、おまえのタイプなんて聞いてないし キモイのはおまえじゃね？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/04 09:35:08 mY+Wi1p3 だんだん自炊の時の作る量もセーブできてきたな。 多めに作るときも何食分ってはっきり計算できる量にして、 きっちり2食、3食にわけられるようになってきた。 >>598 2日も前の書き込みにレスつける行為は自分が思ってるより 周りには必死に見えるから気をつけような。
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