【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6

【岡田斗司夫式】レコ ..

6: ◆3WmAuqWp9M
07/09/30 18:56:42 1L3Fb2Cz
高カロリーの食品を少量食べ残りを捨てるという行為は、
小分けにして保存し、複数回に分けて摂取する事ができず、
勿体ないを言い訳に、一度に全てを食べてしまう人向けの強引なショック療法です。
ちょうどいい量しか買わない、作らないというようするのが目的です。
何度も捨てまくることや、食事を粗末にすることを推奨している訳ではありません。

テンプレ終わり。引き続きみなさんがんがりましょう。

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