【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6
at SHAPEUP
58:１００㌔デブ
07/10/01 00:17:50 /s8tPU2+
>>54
そんなにキツイ？
現在の貴方の体重がどの程度か知らないけど
成人男性だったら2500kcal程度摂って、しばらく様子見たら？（それなら体重増えないはずだし）
途中で止めたりヤケ食いでバイキング三昧したりするのが一番マズイと思うよ。
>>55
ｽﾏｿ ﾝｳﾀﾞﾀｰ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5371日前に更新/287 KB
担当:undef