【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6
at SHAPEUP
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 20:17:11 2+M1PLat
>>492
>大豆のサポニンという成分が脂肪を分解する働きを持っているのです。
ふむふむ。
>牛乳とは別モノ。
ということは毎朝豆乳がキツければ豆腐とか納豆のほうがまだましということかな？
ミネラル豆乳ダイエットの本も後で読んでみるか。
>>493
>豆乳と野菜ジュース混ぜて飲むとマイルドぉ〜。騙されたと思って実践してくれ！
あとで…いつになるかわからないけど、試してみます。
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