【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6
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492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 19:43:13 kLjPaiD8
>>491
豆乳は、カレースープとか豆乳鍋風に料理すれば
おいしく食べられるんじゃないかな。
大豆のサポニンという成分が脂肪を分解する働きを
持っているのです。牛乳とは別モノ。
満腹感や腹もちも、豆乳のほうが圧倒的に上っす。
固形分10%以上の、豆腐が作れそうなものほど腹が
ふくれますｗｗｗ
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