【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6
at SHAPEUP
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 06:24:09 SHfEThaZ
>>401
＞少しの食事制限と有酸素と無酸素やってるよ。
あなたの食事内容、運動内容と、体重、体脂肪、基礎代謝の推移を
定期的にレポしたらいかが？
抽象論で批判より具体的データのほうが、このスレ読者の為に有意義になると思うよ。
たとえ毎日記録してなくて数日に1回のサンプリング的データであったとしても、
データは参考になるもの。
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