【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/02 14:36:20 78kI20Eu 75日・・・来月頭にくるんだよなぁ・・・こわいなぁ 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/02 14:38:09 ojCP+cbL そんな思い込まないほうが・・・ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/02 14:43:26 Kzbo9LWA >>279 モツ鍋風にキャベツぶちこんで、棒ラーメン半分食べてる。 スープは和風だしや鳥はむの汁とか足してるけど、低カロリー。 棒ラーメン単体でも300前後と低いけど、炭水化物だけとりすぎるので 素麺やパスタも同じ用途で使えそう 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/02 14:46:53 MxW6V/lM あー、来週ぐらいがちょうど75日目ぐらいか。 兆候は有るっちゃ有るな。 ここ数日カップメン食ったりポテチひと袋開けたりコンビニ飯食ったりしてる。 まぁ食いたいから食うだけだけど、軽くやっちまった感を貯金してる。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/02 14:50:30 Kzbo9LWA >>299 鳥ささ身や豚ヒレ、プロテインなど積極的にタンパク質とったらいいよ 代謝の波はあるけど、下がりっぱなしにはならなかった まだ油断はできないけど。。
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