【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 6
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171:助走15日目 ◆3WmAuqWp9M
07/10/01 18:58:40 ThfVFXJF
>>168 モスはいかないのでパンのサイズが不明だが、
概算で200kcalくらいカットか。
俺はマクドに入ってもバーガー類はほとんど買わない（たまに1個買う）。
ポテトとナゲットだけ頼むことが多い。ポテトは当然Lサイズ。
それも最近は食指が伸びなくなった。満腹感ないんだもん。
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