【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart24
at SHAPEUP
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 07:21:51 c92aHGc+
>>418
私は禁煙とダイエットを一緒にしました。
というか、禁煙のイライラを体を動かす事でまぎらわせていたら自然に痩せた感じです。
禁煙1週間は暇さえあれば体を動かしていました。
一ヶ月でかなり喫煙衝動はおさまりましたので、
本格的にダイエット（運動＋食事制限）という形をとりました。
禁煙3年目です。
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