【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart24
at SHAPEUP
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 11:22:24 KVJqN1R+
>>300さん
11時から授業なので出来ないです。
>>301さん
朝雑穀米一膳食べたら足りますか？出来れば食べたい感じです。なので朝と昼どっちに食べれば少しでも消費するか知りたくて..すいません。
>>302さん
そうですか..お昼はコンビニなのですが100kcal以内のヨーグルトとパンで500kcalより、弁当系500kcalの方がいいですかね？
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