＜＜＜水泳で痩せる！第41のコース＞＞＞
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19:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/29 15:03:16 TwyIpTy0 俺は1時間に1200〜1500mくらいのペースでゆっくり泳いでるよ。 LSDだし、速く泳ぐ必要ないしね。ウォーキングの人より遅いくらいの ペースだな。ゆっくり泳ぐレーンは俺と同じくらいの速度の人が 結構居るね。 20:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/29 15:13:28 k+GDRC+t ビッグｗ 21:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/29 16:44:03 CDM+oZHl >>16 板違い 22:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/29 17:05:17 bsquIWOu >>16 継続は力なり。 他人と競争してるわけじゃないことをよく考えよう。 目的はダイエットでしょ？ 全然やせないなら食べる量を見直すほうが効果的。 23:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/29 22:34:35 u7mml4N5 >>16 ダイエットには十分。 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/30 18:14:01 aDWNs/jz 私なんか休み休み500メートルに３０分かけて一日のメヌー終わりやで
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