漢のダイエット、始めます

漢のダイエット、始めます at SHAPEUP

850:313
07/11/25 08:20:13 C3l1KRwt
本日のメニュー

ウォーキング　8.2km/80分
クランチ30×3
ダンベル体操2セット

>>848
お久しぶり。
体組織計はオムロンはどっちかというと女性の方が正確（というか適正値）が出やすくて、
タニタは男性の方が正確（というか適正値）が出やすい傾向があるもより。
オムロンで計測すると、男性は体脂肪率がかなり高めに出る傾向があり、これが女性になるとタニタの方が高めに出る傾向があるそうな。
タニタはアスリートモードなんかに力を入れている関係から、サンプルや推測アルゴリズムが割と男性（というか基礎代謝高め）系列に偏ってるのやもしれない。
いずれにせよ、体組織計スレでもそうだと思うけど合い言葉は「推移値を参考に。絶対値はあくまで目安」でFAかと。

>>848
ようこそ。
医者の指導の元の食事制限なら、とりたてて問題はないかと。
もちろん、運動するにこしたことは無いけど、最終的にはとくにがんがってるという意識が無くても適正な身体を維持できるライフスタイルの確立を目指すが吉かと。

なんか、スレがにぎわってきてうれしいゾ。

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