漢のダイエット、始めます

漢のダイエット、始めます at SHAPEUP

781:おさんまん
07/11/07 08:35:06 kw12UDGQ
昨日のメニュー
アサｗｗ　ゆどうふ　ウォーキング　1時間半
ヒルｗｗ　めしなし　ウォーキング　1時間
ヨルｗｗ　キャベツ、もやし、えのき入りみそラーメンｗｉｔｈ熱燗　ウォーキング1時間

（スーパーからの帰り、1.8㍑入りの日本酒を持ちなからの思考）
寒いので今日も熱燗だ。
日本酒は1合　ごはん１杯分に等しいカロリーだと何かで読んだことがある。
元々、お米を凝縮しているのだから、そんな物かもしれない。
最近ごはんを食べていない。　
日本酒を飲みたくなるのは、その反動かもしれない。
体がお米を欲しているのだ。　必要な栄養分を補完しようとしているのに違いない。
ここでその要求を拒否すれば、　ダイエットに失敗する可能性もある。

手にした酒は、けっこう重量がある。
普通に考えて1.8キロか。　
俺は減量前から比べると10キロ以上痩せたことになる。
とすると、以前はこの酒を6本ほど体にぶら下げて歩いていたことになる。
いや　比重を考えると7本か。

頑張っているじゃないか。
その報酬として、ここで酒を飲んだとしても非難されることはない。
それどころか　「よくやっているよ。」　と誉めてくれるかもしれない。　
気にすることは何も無い。

（人間は色々勝手な理由をつけては自己を正当化する）

>>776
無理は禁物。
リハビリで8ヶ月苦しんだ俺が言うのだから間違いない。

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