漢のダイエット、始めます
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650:おさんまん４ 07/10/21 01:07:08 BX3kOtbQ 本日のメニュー 朝 ウォーキング １時間 餃子１０個入りもやしスープ 昼飯 なし ウォーキング １時間ｘ３本 夕飯 さんま１本 梅干茶付け ショコ １時間 ウォーキング１時間 コルセットはずしてウォーキングしてみたがダメだ〜orz まぁ シﾔーない。 腹の筋肉鍛えるか。 ところで俺は近くの学校のグラウンドでウォーキングをしている。 俺が通るとテニス部の女子高生が「ファイト！」と黄色い声を掛けてくれる。 すかさず「イッパ〜ツ！」と返事をする。 元気百倍だ！ （よし もう一周だ！）と気力が湧く。心が通い合う一瞬だ。 俺がいなくても「ファイト！」と言っているのは内緒だ。 651:313 07/10/21 07:24:13 yULg3e2N 本日のメニュー ジョギング＆ウォーキング 10．5km/80分 クランチ30×3 今朝の冷えときたら半端じゃなかった。 今年は冬が早そうだ。。。 652:肉太 ◆/Is/AU6Ero 07/10/21 08:30:31 8AYo/nH3 昨日は縄跳び700回、ビリーの基礎を一回やったぜ！！ 今日はオフ日の予定だが縄跳びくらいはやろうかな(´・ω・)
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