漢のダイエット、始めます
at SHAPEUP
519:７日目
07/10/13 11:27:53 5mljodxW
おはよう、ついに一週間だ。
けど、ふくらはぎ痛くて走れねぇぇええ・・・orzせっかく走りたいのにｗｗｗ
クランチ40回やった。今日は走れないからウォーキング８キロ行く予定、踏み台昇降は・・気が向いたら。
ウォーキングの距離はもうちょっとあるかも分からない。
>>516
ありがとう！がんばるよー
朝走るのってよさそうだな、おつかれ！俺もはやく走りたいぜ・・・
>>518
なるほどー、でも俺果物好きだからリンゴそのまま食べちゃいそうだｗ
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5383日前に更新/397 KB
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