漢のダイエット、始めます

漢のダイエット、始め ..

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 00:20:59 tSj6l0RI
寧ろハード筋トレして筋肉をつけた方が痩せやすい。
>>51がいうように必死こいてウエイトやっても１年で純粋に筋肉だけで増
量するのなんてせいぜい３～５kgが限度。
筋肉をつけて基礎代謝を上げれば燃費の悪い体になり結果太りにくい体、
痩せやすい体になるさ。

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