漢のダイエット、始めます

漢のダイエット、始めます at SHAPEUP

499:６日目
07/10/12 14:17:51 Z8hD/Z3V
>>482
なるほど！たんぱく質が大事なのか。たんぱく質ってとるの難しいよな
ってすごい歩いてたんだな！！半端ないわ、俺もチャリは当分使わず歩く事にするよ
そうだな、続ければ少しでも結果が出ると信じて頑張るよ！ありがとう！

>>ピザ男
ありがとうな！！おまいにはいつも励まされてるぜ！
マッサージは俺もいつも適当だｗｗけど昨日重点的にやったら今日結構楽だ！やっぱ大事みたいｗ

新しく来た人たちもよろしく！
さて今日は６日目だ。ランニングは夜に行くとして、これから筋トレやってくる
時間があったら踏み台昇降もやってくるぜえええええええ

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