漢のダイエット、始めます
at SHAPEUP
481:５日目
07/10/12 00:15:07 Z8hD/Z3V
>>479
おおおおすごいな！！体脂肪８％って
五ヶ月続けたお前もかっこいいよ、すごいな…。
よかったら詳しく聞かせてくれませんか？食事制限はどの程度きっちりやったのか
あとウォーキングの頻度とやった時間、距離とか知りたい。
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