漢のダイエット、始めます

漢のダイエット、始めます at SHAPEUP

456:クマー
07/10/11 11:21:29 ww17PqXJ
おはよ！
減量初日目
ウォーキング１時間　腹筋３０×２set　腕立て２０×２set
サウナ出たり入ったり１時間
腹筋いてえええええええええええ！オレどんだけなまってんだああああああ！！！
でも８９．０ｋｇ⇒８７．６ｋｇになったぞおおおおおおおお！
ただサウナで抜いた汗が１ｋｇくらいだと思われるｗ
今週がんばれたら体脂肪計つきヘルスメーター買うぞおおおおおおおお！！！
禁酒中だが週末の飲み会だけは許してくれorz

>>441
ファイルありがと！！！！
賢く痩せることも考えてみるぞ！！

ピザ男！！後続部隊だが追いついてみせるぜ！ハンデなんて関係ねぇ。とにかく突っ走る。失敗したときはそんとき考える。早く肩並べて一緒に頑張りたいぜ！！！
ちくしょう、仕事中なのに動きたくなってきたぜｗ

今日もがんばるぞおおおおおおおお！！

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