漢のダイエット、始めます
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
400:肉男 ◆wS2fCa8rNY 07/10/07 03:00:13 ajJizdTr 深夜にこっそり20キロジョグ 401:ビック・ボン 07/10/07 05:03:43 G63qpKdn おれもなまかに入れて 402:肉男 ◆wS2fCa8rNY 07/10/07 08:52:17 ajJizdTr 朝計ったら66㎏まで落ちてた 9月4日開始73㎏から7㎏ダウン 目標まであと6㎏走りまくる！！ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/07 09:21:18 9/gL+vsC >>402 そろそろ停滞期突入の予感だなｗ のんびりｶﾞﾝｶﾞﾚよ！ 404:313 07/10/07 09:56:44 /W6tDwA/ 本日のメニュー ジョギング＆ウォーキング 11km クランチ30×3 終わりかけになって急にもよおしたのでショートカットで1km短縮。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/10/07 10:31:09 pJApMZbx 俺も停滞期。 ジョギング主体だけど、食事だけは気をつけてる。 朝に加圧で１、２０分やってたが、 最近はビリーの腹筋の前半２０分を加圧しながらやり始めたよ 406:ハイブリッド ◆CHBTxVTges 07/10/07 11:11:49 w3tRTbap 体重計壊れちまって、体重が測れん。 ううむ、気になる。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5390日前に更新/397 KB
担当:undef