漢のダイエット、始めます

漢のダイエット、始め ..

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 02:07:45 VEBmO+l3
ピザ男凄いなｗ
他の人達も凄く頑張ってるみたいだし、スレの雰囲気もいいし
俺もこの機に参加してみようかな

176:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/27 07:32:47 jpShbC/6
おまいらおはよう！！！
今日は２限からだから朝早いぜ・・・・

>>173
そうなんだ、体は努力を裏切らない！たとえ昔からのデブ体系でもそんなの関係ねぇ！！！
成せばなるぜ！！！！！！おう、がんばろうな！！！
>>174
おまいさんのアドバイスのお陰でもあるんだぜ！？！？俺が皆に勇気を与えるどころか、ここのスレ住人から勇気もらってるよ俺！
>>175
そう、皆すごい頑張ってるんだよ、だから自分も気を抜けないｗ
それがいいプレッシャーにもなってるしな！！！！
是非参加してくれ！！！今がオマイの人生の分岐点だとしたら、これを逃す手はねぇ！！！
これもなんかの縁だと思わないか！？一緒に頑張ろう！！！何度も言うが成せばなる！！！

すげぇ眠いぜ・・・・やっぱ運動後は良く眠れるな！健康にもいいし、これは１ヶ月続きそうだぜ！！
では準備して行ってくる！！！

177:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/27 07:35:31 jpShbC/6
追記だが、やっぱ運動前のヴァームは無駄じゃないと思う。
ヴァーム飲んでから有酸素すると、なんか若干腹が熱いんだ、気のせいかも試練が。
燃焼を助けてくれている気がして辛いジョギング中もなんとかモチベ保ててる。
少しお金に余裕があったらみんなも試してみてほしい。

では！！

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 08:32:02 VEBmO+l3
ヴァームか
どのくらいの値段かわからないけど、今日の帰りにでも見てみるか

179:肉太 ◆/Is/AU6Ero
07/09/27 08:56:43 vKwib+3x
俺はヴァームじゃなくてDNSのプロテイン？的なものを使ってるがやっぱり使った時の方が体が熱い。
だからピザ男の言う通り金に余裕があれば試してみるのもいいと思うよ。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 11:33:44 lN4U563W
筋肉付けるなら、ホエイプロテインの方が良い
BCAA含まれてるし

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 12:51:43 NikzHkiJ
筋肉落とさないでダイエットしたいなら運動前にBCAA飲んで運動後にプロ
テインを飲みなよ、もちろん筋トレも忘れずに。
後は有酸素運動する30分前にブラックコーヒーでも飲んでみな。

182:デブ９1ｋｇ ◆wSM.dPvsq2
07/09/27 21:06:56 M2e7kU3w
ピザ男さんまた愛にきたぜ
大好きなんだよあんたが
まじ結婚して欲しい

今日は体重減らなかった
明日は減ってると良いなー
毎日がんばるぞ
よっしゃーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！

183:肉男 ◆wS2fCa8rNY
07/09/27 22:37:25 BfmOfW0h
腹筋スレ腹筋5×2
背筋30×2
ランニング10キロ1時間
明日もがんばる！

184:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/27 23:56:32 jpShbC/6
よおおおおしただいまだぁ！！！！！！！！！！
晩飯も食べて、１時間後にまたトレーニングの旅。

>>178
もう値段知ってるかも試練が、6缶入りで1400くらいだ、ヴァームは缶が一番効くらしいから買うなら妥協しないほうがいいぜ！
>>179
体熱くなるよな！？！？やっぱそうかぁ！！！俺の気のせいではなかったようだな！モチベまたあがったぜ！
>>180
ほうほう、BCAAとな？時間があればぐぐってみるよ！
>>181
ここでも又BCAAか、相当なものらしいな！興味そそられてきたぜ！！！！
>>182
やぁこんばんわ、１日で体重が落ちるほうが可笑しいと思うぜ！！今までが異常だったと考えるんだ！
大丈夫、オマイさんのその頑張りなら必ず効果は出る！すでに出てるんだしな！！！
>>183
おぉ！！！！腹筋スレのやつ2セットもできたんか！たいしたもんだぜ・・・・
ちょｗｗｗｗｗランニング１０ｋってｗｗｗｗ漢だな・・・俺も負けてられないじゃないか！？！？！

185:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/28 00:00:49 11UHeVlD
後さ、ここ三日程、晩飯をなべにしてるんだ、鍋と言ってもあれだぜ？
漢な鍋だ！！！言っても解りづらいだろうからまぁこれを見てくれ。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)　
な？漢だろ？白菜、にんじん、大根、エノキのみなんだぜ！？スープはただのダシの素。
ヘルシーすぐるｗｗｗｗｗｗｗｗ食った気にならねぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
後昼は、これの残り物にご飯をぶち込んで雑炊っぽいのにしてるんだがこれまたヘルシー。
正直飽きてきた・・・・

186:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/28 00:09:16 jpShbC/6
で、なんとか味をごまかして、かつヘルシーさを保てるものは無いのか！？！？！
と探していたらこんな物を見つけたんだ。 URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
感想。

「くぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ；」

鍋ならガッツリ食っても然程問題ないんじゃないか！？と思い作ってたが、こんなのガッツリ食おうと思えねぇ・・・
別のメニューを考える事にするよ、てか明日も朝早くから学校なのにこんな時間からトレ行って大丈夫だろうか・・・
毎日やらないとサボりそうで嫌なんだけどなぁ、無理も禁物と書いてたしナァ・・・
なんせ食ってから１時間は動いてはいけないってのが辛いぜ・・・

187:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/28 00:16:08 11UHeVlD
良く考えた結果、今日はやめておく事にした・・・・
漢たるもの、学校も毎日行かなきゃならんしな、それに金払ってる親に申し訳なさすぎる。
まぁ晩飯もヘルシーにしたしなんとか体重キープできるはず・・・
明日はちょい多めにトレするぜ！！！！！！！！！！
つー訳で風呂入って今日はねまふ。

皆今日も良く頑張ったな！まさかここまで熱くて、根性あるヤシが集まるとは思わなかったぜ！？
オマイらのお陰で俺も頑張れてるって事は忘れないでくれ。わりかしマジで。
この調子で明日も頑張ろうな！！！な！？！？！？
じゃあお休み！

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 00:18:37 2Rpoov2N
ていうか鳥入れたらどう？その鍋じゃタンパク質取れないし
鳥ならカロリーも低いし味もよくなると思うよ

189:肉男 ◆wS2fCa8rNY
07/09/28 00:22:00 xLO1tjpN
>>187
コンソメいれたらいいんじゃない？
URLﾘﾝｸ(www.ajinomoto.co.jp)
おいしいと思うよ

あと通学手段は何か知らないけど
徒歩とか自転車を取り入れたり
すでに徒歩や自転車なら距離を伸ばしたりしてがんばってみては？

190:･
07/09/28 02:17:09 NA7KKcrJ
しかしダイエットしてる時ってマジで性欲なくなるなぁ･･･。
全然興奮しねぇよ。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 02:54:44 lmrc/6NS
ピザ男さんはじめまして。
170 85から一年で20落とした元ピザです。
応援してるんで頑張ってください！
体重計をまったく見ないダイエットがオススメですよ！

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 04:21:46 VcEipFbO
主は何歳？
俺は大学二年生でダイエッターだから頑張ろうぜ
とりあえずおれは来年成人式でみなの度肝ぬいたる

193:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/28 10:50:09 11UHeVlD
いやぁー困った！！！授業休校とかありえねぇぜ！？！？！？！
てな訳で帰ってきますた。こんな事なら昨日トレしときゃよかったじゃねぇーか！！
>>188
なるほど！鳥かぁ！！！今度スーパー見てくるよ！鳥のササミとか良いって聞くもんなぁ。
>>189
大学へは、駅からバスで行ってるな。歩くと２０分弱の道のりだ、歩こうかな。
コンソメか！！！よし次鍋作ったらいれるよ！！！
>>190
んー気持ちは解らんでもないな、でも俺の場合そこまでだな、なんたって漢だからよおおおおおおお！？！？
毎日漲るもんだ！
>>191
やぁ始めまして、やらないか。
１年で20だと！？！？そんなオマイに応援されるなんて光栄だぜ！！！なるほど、体重計見ないのか、何か意味がありそうだな
>>192
何度も書いたが、そんなの関係ねぇ!！！！！！！！！！！！！！！！
19才の本来なら大学２年の漢だ！！！しかし高校ダブッたから１年だ！おう！！しっかり頑張ろうな！
成人式までまだ時間あるしとりあえず継続すれば必ず出来る！必ずだ！！！頑張ろうな！

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 11:48:47 DaV1Jcx6
俺も参戦させてもらってもいいかな？
１７０ｃｍ７２キロのデブです。六月ぐらいから始めて、５キロ
減量したけど最近、ヤル気がでなくなってるんよ

195:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/28 12:50:12 11UHeVlD
>>194
なんと！！！そのスペックはまさに6日前の俺と同じじゃないか！！！！
大丈夫！！俺でも頑張れてるんだ、オマイさんに出来ないはずがない！！！
一緒に痩せて色々としたいことしようぜぇ！？！？！？！？花さかそうぜぇ！？
一度きり！一度きりの人生なんだ！！！やるなら徹底してやらないか！？！？頑張ろうじゃないか同志よ！

196:肉太 ◆/Is/AU6Ero
07/09/28 12:50:34 8zsQagE+
みんなアミノバイタル飲んでみれ！！今日使ってみたが運動しても全然疲れん！！
縄跳び700回の予定だったが勢いで1000回以上やっちまったぜ！もっと出来そうだったが急に回数増やすべきじゃないと思ってやらなかったがな。
アミノバイタルでなくてもアミノ酸摂取すると乳酸がたまりにくいらしいぞ！！お試すあれ！

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 12:59:48 yMRKX2MT
じゅうふくだカス

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 16:37:41 PUwIrO8C
まあ>>7みたいな理由はいくらなんでもひどいわな

199:ハイブリッド
07/09/28 16:47:46 fxo1ev4w
>>198
まあいいじゃん、細かいことは気にすんな！

200:103
07/09/28 17:41:10 KkOxxs7N
んだんだ。元気があっていいじゃん。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 18:37:33 fJ3D8Mx2
BMI23を切るくらいまでは有酸素で体脂肪を削いだほうがいい。

202:岩手ピザ
07/09/28 19:16:24 o+lZDZE2
自分も参戦していいっすか！
23の学生です
今178センチ82キロです
6月にはじめたときは96キロあったんでこれでもだいぶ痩せました
ダイエットの動機は妊娠線がついたからっす(笑)
目標は標準BMIといわれてるBMI22の69キロです

自分はきついこと嫌いでランニング続かないので
有酸素運動はしないで食事制限+毎日筋トレで痩せてます
一応申し訳程度に週二回ほどテニスもしてるけど

203:デブ１７０ｃｍ９0ｋｇ ◆wSM.dPvsq2
07/09/28 19:59:52 E7s4vVHR
ピザ男さん
また来ちゃった
順調に減ってるぜ
まじＳＥｘしてーーーー
痩せて彼女つくるぞーーーーーーーーーー

204:目指せソフトマッチョ
07/09/28 21:51:24 DTT93LRr
身長１６５
体重７０
体脂肪１８％

絶対今年中にソフトマッチョになってやる！！！！！！！

とりあえず今日は5キロジョギング＋縄跳び３５０回！！！
んでいまからビリーやるぜ！！！！！！！！！！！！！！！！！

205:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/28 23:01:40 11UHeVlD
>>196
な、なんだってえええええええ！？なんと言う秘薬だそれは・・・恐ろしくて手がでねぇぜ！！！！
>>197
そうなんだ、すまない。被ってると教えられた時点で自重しようと思ったのだが。
このスレには漢がいる、仲間がいる、同志がいるんだ！！！建てた以上このスレが1000行ってなくなるまではここでやりてぇんだ！
自分勝手な話だって事は解ってる、だが俺にはこいつらを残してここから消えるわけにはいかねぇんだ！！
頼む！！！！！俺を漢に!!!真の漢にさせてくれ！！！俺はこいつらが純粋に好きなんだ！
>>198
言いたいことは解ってるつもりだ、オマイさんや>>197は正しい事を言っているのは解っている。
でも頼む！こんな俺だけど、頼ってきてくれる同志が！ここに募ってくれる同志がいるんだ！
せめてこのスレが終わるまで待ってはくれまいかっ！！！！
>>199 >>200
オマイラを置いて去ることなんて、俺にはできねぇ・・・どんな事があろうとも俺はこのスレが無くなるまでは続ける！
>>201
俺BMIとか言うややこしいの良く解らんが、よーするにある程度落としてから筋肉つけろって事だよな？
>>202
当たり前だ馬鹿やろう！！！断りなんていらねぇ、こっちこいよ！！！！！１
自分にあったスタイルでやりゃあいいのさ！無理するこたぁねぇ、漢は結果じゃねぇ、それまでの過程だ！！
>>203
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗもう１キロ落としたのかｗｗスピーディーすぎて若干心配になるじゃないかｗ
な、せっ、せっく・・・すとな！？！？淫らな！！！漢ならそのようなふわついた考えは捨てろ！！

206:目指せソフトマッチョ
07/09/28 23:02:28 DTT93LRr
完了！

207:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/28 23:03:43 11UHeVlD
>>204
ジョギングに縄跳びにビリーだとぉ！？！？！？
どこまで己に厳しいんだオマイさんは・・・・やるからにはしっかりな！！！！
このスレに来たからには必ず！！！必ず痩せろ！！！今頑張ればこれから先！また違った未来が待ってる！！
今が人生の分岐点だ！！そうだろ！？皆と一緒に耐え切ろうな！！！な！？！？

208:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/28 23:05:38 11UHeVlD
と言う訳で今日は雨が降ってるので昇降で行こうと思う。
昨日出来なかったししっかりやるぜ！！！！目標１時間！！！！
後はこの前のあのエクササイズな！あれがまた辛いんだあああああああ。
しかし！！！！漢に二言はねぇ！！！！回数こなせなくてもやるだけやるぜ！！！

しゃあああああまってろやわき腹下腹！！！！！！！！！！！！！

社ああああああああああああこらあああああああああああああああ！

ヴァーム飲んでやってきます　

209:肉男 ◆wS2fCa8rNY
07/09/28 23:47:49 xLO1tjpN
10キロ1時間完了
今日は時間ないんで、筋トレは休もうと思う

ピザ男さんこのスレのみなんていわず
痩せられるまでpart2,3と続けてくだちい
ついていきます

210:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/29 00:47:10 J7AfMM8X
おわったああああああああああああああああ！
今日は昇降1時間と例のエクササイズの腹上部のエクサ10×3 下腹部8×3 横腹7×3！
前よか少し回数ふえたぜ！！！でもこのわき腹に効くやつ、あまりわき腹に付加が掛かってないような気がする・・・
俺のやり方が間違っているのか？？いや、説明通りやっているはず！！！んー・・
まぁ兎に角今日も１日やり遂げたぜ！！！！
>>209
お疲れ様！！！10㌔か、相変わらずすげぇなおいｗ俺なんて4㌔走るのに1時間かかるぜ！？
嬉しい事いってくれやがる・・・・・・ｯ!な、泣いてなんてねぇよ！！！
まぁ重複していると言う指摘もあるし、その件はまた考えておくよ！
と言う訳で今日も風呂は言ってねまふ。

あぁそうだ体重計うｐだ！！！！でもあんま需要もなさげだし、いっかｗｗ
希望者が数名いればうｐしまふ、ではノシ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 01:36:23 FivJcp3r
俺もピザ男にはこのスレ終わってもひっぱっていって欲しいな

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 02:22:37 t/SH6qwN
停滞期を脱するために一週間前から夜９時以降の食事を禁止、禁酒を実践してる。今日はジムで生まれたての子羊ばりにプルップル＆ガクガクになるまでランニング。
後はストレス溜まらないように好きなだけ飲み食いしてる。
土日はおもいっきり絞るぞーい。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 11:36:29 YVksGRig
経過報告スレなんかたくさんあるわけだから内容は別に重複でもない。
スレタイが似すぎちゃった事が問題だから次スレで変えればいい。

しかしピザ男さん、レス返す事にはあまりこだわらない方がいいぞ。
そんなんじゃ長く続かないぜ。
そうやって消えてった>>1を今まで大勢見てきた。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 11:49:10 9RvEHfR3
はじめまして>>1
てかタメだ！！そしてスペックも酷似している！！共にがんばろうではないかっっ！！！！！！！！

215:ハイブリッド
07/09/29 16:50:28 rhDWeLCR
今日はジム背筋を鍛えてきた。

体重のせいか、頑張っても懸垂は一度に8回しかできん・・・全盛期は16回までいけたのに。
体重をドンドン落としてまた16回やってやるぜ！

筋トレの後はサウナ！！ダラダラ汗かいて、心臓もバクバク。これだけで代謝が上がった気がするぜ！！

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 16:52:14 fiFKlwfK
>>196
アミノバイタル飲むんだったらBCAAのがいいんじゃない？
アミノ酸の中でも特に重要な必須アミノ酸、さらに筋肉の成長に欠かせず
疲労回復にも効果のあるバリン、ロイシン、イソロイシン。
俺が飲んでるのは１ｋｇで14000円だったけど160回分だから１回分は100円
以下でアミノバイタルよか全然お得、アミノ酸含有量も桁違いだよ。

217:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/29 18:00:33 J7AfMM8X
やぁ皆コンバンワ！今日もいい汗かいてるか！？アクションは起こせているか！？
今日は朝から友人と遊んでいた、いつもならファミレスで食ってる所だが俺はうどんにしたぜ！！！
そして夜からボーリングに行くのでいい運動になるはずだ！！なんせ5ゲーム以上はするからな！！

218:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/29 18:05:51 J7AfMM8X
>>211
オマイさんの様に、少しでも俺を頼ってくれる人が居る限り俺は頑張りたい！いや、頑張らせてくれ！！
共に頑張ろう、そして勝とう！！！肉に！！！
>>212
夜の飲食を制限しているのか、辛いよな。俺もそうだから気持ち解るよ。
晩飯くっても腹減るよな、ガマンがこれほど辛いものなんてないよな、でもオマイなら出来るはず！努力は実る！
体はうらぎらねぇ！俺が少しずつではあるが証明してきているつもりだ！頑張ろうな！！
>>213
アドバイスありがとうよ、確かにこのダイエット板では「男のダイエット」なるものがあるらしいな、熱い話だぜ。
レス返すのに拘ってなんかないぜ？俺は好きでレスしてるんだ、勿論今俺がオマイさんに返事だしてるのも、俺が出したいからだ。
ここに集まった漢どもは皆俺の仲間だ、同志だ！細いケーブルで繋がっている熱い熱い仲間だ！
オマイさんが今までみてきた1がどんな奴だったか俺はしらねぇ、でも俺は自分自身の為にもここにいる。
最後までにげねぇ、一緒に戦おう！

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 18:13:33 fiFKlwfK
ピザ男はいつ見てもアツいなー
っていうかいいヤツだよな
応援してるから頑張ってくれ

220:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/29 18:15:33 J7AfMM8X
>>214
おう！！！始めまして宜しくな！スペ同じか！！！！よおおし燃えてきた！！俺もさらに頑張るよ！！
いいか？ここに来たからには結果を残せ！！！ここに集まった漢共は少しずつ着実に成果を出している、諦めるな！！
たとえ大食いしてしまった日があっても、間食した日があっても！！運動できなかった日があっても！！！
何も短期間で痩せるのがダイエットじゃねぇ、兎に角諦めるなよ！！！
>>215
よう常連さん！！！アンタみたいに定期的に覗いてくれる漢がいるからここは盛り上がってるんだ。
所謂ムードメーカー的存在って訳だ！ここにいる漢達は一人ひとりが、誰かにとって重要なパートナーだ、一人もかけて欲しくねぇ・・・！
これからも一緒に頑張っていこうな！
>>216
BCAAこの前調べたんだ、どうやら皆が進めるだけあって色々な作用があるらしいな。
中でも魅力的なのが筋力を低下させずに脂肪を燃焼させれるって事だな！！！
機会があれば是非入手したい！

221:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/29 18:22:14 J7AfMM8X
>>219
熱いレス有難うよ！！！ここに書き込みしているオマイさんも熱い漢なんだぜ？気づいてないのか？
俺達はもう仲間だ！

ここの企画に参加してくれている皆、すでに付けてくれている人はいいんだが、コテつけてはくれないか？
そうする事によってより一層頑張れると思うし、おれ自身、見分けし易いし。
なんかコテ付けて書き込みすると、嘘つけないなぁーて気持ちに俺はなるんだ。
したがってしっかりやらねば！！！と言う気持ちがわいてくる！オマイラは嘘とか、自分になんの意味も成さない事はしてないだろう。俺の認めた漢たちだからな！
信じている、でも一応付けて欲しいなっと思ったわけだ！
と、言う訳で今日はなんと・・・・

友人に誘われ焼肉くいに行く事にorz　　　断ったんだが、付き合いも大事にしたいし行く事にした。
多少の体重の変化は覚悟して行くぜ！！！その分また取り返してやる！！
どうせ食うなら、味わってくうぜ？なんたって久々のご馳走だからな！！今日も朝からウドンしかくってねぇし・・

てな訳で友人が迎えに来たらいってきます！

222:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/29 18:49:27 J7AfMM8X
ふっ！いい作戦を思いついたんだぜ！？！？
友人がくるの遅いから先に野菜だらけの例のナベ即効作ってある程度腹満たしたぜ！！！
これで肉ももうそんなにくうきしないし、腹八部でやめれそうだ！！！
腹いっぱい肉くいてぇが、今はガマンのときだ！！！頑張って頑張って
絶えて絶えて、鍛えて鍛えて、代謝の高いからだを作ってからの楽しみだ！！！！！！！
筋肉つけねぇとな！！肉も落とさねば！！！
よおおおおおおおおおおおし！そろそろ友人も来るだろうし準備してくるよ！！
後ついでに昨日の風呂前に計った体重は70.5
そしてさっき鍋食う前に計ったら70.2だった！！
うどん効果＆ナベｋ効果も出てるみたいだな！！まぁ俺の場合、料理めんどいから鍋にしただけなんだけどｗ
じゃあ今日は朝までボーリングコースだから書き込みは明日になると思うが、皆はここでお互い士気を高めあってくれよな！
ここは基本なんでもありだから、雑談でもなんでもしてていいんだぜ！？
後でその雑談をチェックする俺の楽しみも増えるしな！それにここでのレスはほとんどが為になるものだ。

てな訳で一滴真あああああああああああす！！！

おおおおおっと！！俺の相方、ヴァームを忘れるところだったぜぇ！！！
そろそろ無くなるし今日買っておくか。では今度こそ
ノシ

223:デブ９0ｋｇ ◆wSM.dPvsq2
07/09/29 19:58:02 odYU1UJt
おい！ピザ男！！調子暮れ店じゃねーよ
てめーが大好きなんだよ
早く結婚してくれ！！！！！！！！！
あいしてるよ
今日は体重減ってない
がんばるぜーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

224:130
07/09/29 20:03:05 08S86Kag
ピザ男　相変わらずリキ入ってんな。
おいらもスペック晒しとく。
172cm/72kg　体脂肪21％　40過ぎのオッサンだ。
これでも86ｋｇから落としてきたんだ。
ここんとこ停滞気味だったからこのスレでまた頑張るぜ。
あらためてよろしくたのむ。

早速だが久しぶりにウォーク＆ジョグにいってきた。
12ｋｍ　90分ってとこだ。
アルギニン飲んで寝るぜ。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 21:10:34 CNPTD0lF
１１８kg 168cm の俺が来ましたよ。

瘠せたい！！痩せたい！！！

まず何から始めたら良いと思います？

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 21:42:30 j79Nf+TE
>>225
その体で運動しても何らかの理由で長続きしないだろうし、まずは食事制限
とりあえず一日1500kcal生活で食わない事に慣れつつ体重を80kg以下まで落とす
運動はそれからだな

227:ハイブリッド
07/09/29 21:43:40 rhDWeLCR
>>224
おお、40過ぎで86キロから72キロまで落ちたとはやりますな。相当な努力をしたと見る。
まだ２０代の自分も負けてらんねーぜ!!　目標の体重は何キロ？

>>225
まずは今の食生活を見直せ！！毎日何食ってそんなに太ってしまったかを見つめなおすんだ。
それで太りそうなものを一切斬り捨てる！！！斬るんだッッ！！！
スナックはダメ！！ポテチダメ！！ソフトドリンク飲みたきゃ無糖を飲め！！
炭水化物はいつもの半分に落とす、夕飯で一切取らなければ尚OK！!
これだけしてりや黙っても体重は落ちるぜ！！
毎日体重を図って、体重計の針が少しずつ左に寄っていく様を見て楽しむんだ。
それでドンドンモチベーションも上がるよ！！

228:103だったw
07/09/29 21:53:19 WNUkG9W6
>>227
おー、健康上からだからなあ(^_^;)
今の体重で大学時代と同じ位なんだが、68位まで落としたら、筋肉増量しようと思ってる。オッサンだがよろしく頼むぜ。

229:鉄人 ◆185QIWnqro
07/09/29 23:05:00 fiFKlwfK
よし、俺もコテつけて参加だ！
ついでにスペック晒し。

30歳 170cm 66kg 12％

これでも半年前まで75kgで23％だったんだ。
まずはジョグから始めて筋トレを取り入れてそうこうしてたら免許あぼーん
でチャリ生活、片道26kmの職場まで往復チャリ、
ジョグってチャリったら泳いでトライアスロンだなってことでジムで泳ぎ
まくってるぜ。
なんでも水泳４km、自転車180km、マラソン42.195kmを17時間以内に完走すれば
アイアンマンの称号を得るらしい。
ダイエットの延長ではじまった鉄人レース、燃え尽きるまでアツくなってやるぜ！

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 23:18:26 6/AGXA33
>>225
>>226の言うとおり先ずは食事制限だが、運動はある程度したほうがいいぞ！！
運動すれば食欲に負けそうになったとき｢せっかく頑張って運動したんだから我慢しよう。｣って思えるから。
俺も90以上の超ピザでいつも食欲に負けてたが最近は上記のような考え方になってきた。無理せず頑張ろうぜ！！

俺は今日はビリー基礎×１のみだった。明日は一応オフ日だが出来れば縄跳びだけはやろうと思ってる。あと、ピザには変わりないが102キロのときとは明らかに体型が違う！！機会があればbefore、afterするぜ！！！

231:肉太 ◆/Is/AU6Ero
07/09/29 23:19:21 6/AGXA33
>>230
取り付け忘れてたぜ！

232:肉男 ◆wS2fCa8rNY
07/09/30 00:11:39 WZ/kS+xE
雨なのでジョギングなし
腹筋スレ腹筋10×3
背筋30×3
足上げ腹筋10×3

>>229
トライアスロン参加するんですか？
私は今度マラソンに参加（といっても3回目ですが）するので少し興味あります。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 05:58:32 Ybz5VoJv
URLﾘﾝｸ(one-w.eek.jp)
なんじゃ

234:ブタミルク
07/09/30 10:47:26 nfVYJY8F
こんちは。
※173cm
※85.8
です。

開始からまったりしてて現在85.2㌔だけどモチ上げていこうと思う。
内容は仕事ある日は10kgダンベルと腹筋を数十回と気持ち料理を残すのに挑戦してる。

目標78kgで34インチのデニムを格好よく、Ｌのジャケを格好よくキタイ。
本当に頑張ろう！

235:鉄人 ◆185QIWnqro
07/09/30 10:54:09 Nq47qJd2
>>232
一応、Long Distance出場目指してトレーニングしてるよ。
フルマラソンは自信ないけど自転車は１日160kmは走ったことある。
自転車は痩せるよー、160km走った時は途中ポカリ500ml、コーラ500ml、
アクエリアス500ml、ポカリ１Ｌ飲んで、更にコンビニ弁当を食べたのに
帰ったら体重が２kg減ってたｗ

236:肉太 ◆/Is/AU6Ero
07/09/30 11:34:48 bJVdOUDz
今、リストカール(5キロダンベル)
フロントフライ(3キロダンベル)
バックエクステンション
をそれぞれ25回×3セットやったぜ！！
…縄跳びどうしよう。雨降ってるんだよなぁ…

今ドカ食いスレで上の文を投下して初誤爆しちまったorz 誤爆がここまでハズいとは…

237:ハイブリッド
07/09/30 14:47:06 YtXZdsmI
>>236
誤爆ドンマイ

一昨日、家で自重トレしてるときいつもやってるスクワットじゃ物足りないから、ジャンピング・スクワットに切り替えた。
２０ｘ３セットやったが、おかげでいまでも脚全体が筋肉痛で喘いでる。痛すぎてジョギングどころか、階段上るのも苦痛だ。
これで筋量アップして脂肪燃焼に貢献してくれればいいが。

238:ハイブリッド ◆CHBTxVTges
07/09/30 14:55:19 YtXZdsmI
トリップテスト

239:ハイブリッド ◆CHBTxVTges
07/09/30 20:55:40 YtXZdsmI
今日もジムとサウナ行ってきたぜ！

ここんとこ87キロに行きがちだった体重も86キロ以下に落ち着いてくれた。
まだまだがんばるべー

みんなも減量励んでるかい！！？

240:ブタミルク
07/09/30 21:02:33 nfVYJY8F
今日は夜まで出掛けていて何も食べず帰ってきてから、パン二つ、焼きうどん食ってしまった。
体重は飯前計ったら84.8。今から風呂だけど腹筋50ダンベル各40位はしよう。

241:デブ９1ｋｇ ◆wSM.dPvsq2
07/09/30 21:02:50 ZgR0wwPT
今日はお昼に外食した
つい食いすぎた
明日からまたがんばるぜーー
今日は帰りにアイドルのサイン会行った
かわいくて元気をもらえたぜ
また明日からがんばるぜーーーーーー

242:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/30 21:40:45 anIhaedA
ただいま！！！オマイラ今日も頑張ってるようだな！！新たな参加者も増えて嬉しい限りだ！！！
昨日はボーリングへ結局いけず、ドライブのみだったorz
なので昇降をして寝た。そして今日、朝はから揚げ二つにご飯１敗、昼食わずに夜バアチャンの家で出されたよく解らんもの食べた。
そこそこなカロリーはあったはずだ！！！
そして今日も雨・・・・・よって昇降＆エクササイズでいくぜ！！！

243:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/30 21:46:48 anIhaedA
>>223
結婚か、考えとくぜ！！！♂同志もまた新しいからな！！！何事もポジティブ思考が大事だ！
体重に変化ないだけましじゃねぇか！！俺なんて今日朝計ったら70.4っから70.8に増えたんだぜ！？
>>224
停滞するとモチベ下がったりするよな、でもオマイは逃げずにここへきた！歓迎するぜ！？
またまたヘビーな１日を過ごしたんだな・・・俺なんて昨日は結局アクション起こせず仕舞いだぜ・・・
>>225
努力!!!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！！！
>>229
宜しくな鉄人！！半年で9㌔も落としたのか！！！努力したんだよな、すげぇよ。俺なんてまだ１ヶ月もたっちゃいねぇってのにな。
あんた見たいな人が居るとやる気出てくるよ!!!頑張ろうな！
>>234
ブタミルク宜しくな！！目標まで後７キロか！！！俺と同じくらいじゃないか！！！
お互い頑張ろうな！！！一緒にゴールしような！？続けることが大事だ！！

244:目指せソフトマッチョ
07/09/30 21:48:39 UMbUGlPE
よしビリーの最終プログラム完了！今から腹筋プログラムやってから縄跳びしてくる！！！

245:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/30 21:49:34 anIhaedA
>>239
よう同士！！！自分のペースで頑張ってるぜ１！！今日は昨日増えた0.4㌔を減らす為にも昇降を１時間から1時間半にするつもりだ！

と言う訳で、食後1時間の休憩後、昇降＆エクサ行ってきます！！！！
今日はサボった分取り戻すぜえええええええええええ！？！？！？！？

社ああああああああああああああああああああああこらあああああああああああ！

246:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/30 21:50:42 anIhaedA
>>244
最終乙！！！！ビリーを頑張れるなんてすげぇな、俺も試しにちょいっとだけしたが、鬼門すぐる・・・
ヘビーなスケジュールだが頑張れよ！！！！！でも無理はすんな！？継続が大事だからな！！

247:仙台 ◆fPIAHHs3M2
07/09/30 22:30:33 9QrY0eRa
トリップテスト

248:仙台3tidorikaname
07/09/30 22:31:27 9QrY0eRa
俺も参加させていただこう。

249:マラドーナ
07/09/30 23:53:53 Kolvkj0w
俺も参加したい…だが、皆みたいに運動する時間がない…食事にちょっと気を使ってるぐらいだ(+_+)
受験勉強優先になっちまう俺だが、参加してもいいのか？(-_-;)

250:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/10/01 00:01:20 anIhaedA
ふぅ、ただいま！！！！！！！！！！！
今日は1時間半の昇降に、エクササイズ各10回3セットをしたぜ！！！！！！！
今日も下腹が厳しかった・・・何度諦めようと思ったことか！！！！！！！

>>248
宜しくな仙台！！！！ここは覗きに来るだけでは意味を成さない。
自分の１日のアクション、予定を書き込むことによって意識を高めろ！！！自分にプレッシャを掛けろ！
>>249
当たり前だぜ同志！！！！！！宜しくな！！！食事制限だって立派なダイエットだろ？？そうだっろ！？！？
肝心なのはアクションを起こすことだ！！努力は必ず実る！必ずだ！！間食やめるとか、お菓子やめるとかも立派な我慢だぜ？
頑張ろうな！！！

では今日も風呂はいって寝ます。
ちなみに体重計ったら70.4だった！！！よおおおおおおおおし0.3～4は落ちたぜぇ！！
寝たらまた落ちるしいい感じだぁ！後、明日からは駅から学校までの約２０分の道を歩いていくことにした！！
ではノシ

251:肉男 ◆wS2fCa8rNY
07/10/01 00:17:04 W1GaLBFa
20キロ2時間15分
筋トレは無理…
間接の為にも明日はジョグ無しで筋トレのみにしよう

>>235
160キロ凄いっすね
私でもフルは完走できたので鉄人さんなら絶対完走できます。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 00:19:21 r6S5DPk1
痩せたいなら、ここの上位あたりにある方法、見てみ。
URLﾘﾝｸ(afboy.jp)

253:マラドーナ
07/10/01 01:31:22 njt6LplE
ピザ男さん…あったけぇよ(T^T)
俺頑張るよ！！！
でも最近運動不足から腰痛orz
でも頑張るよ！！！
最近は間食まったくしてないよ！！

18歳
身長 170㎝
体重 69.8㎏
体脂肪率 16.8％

部活引退してからブクブク…

254:肉男 ◆wS2fCa8rNY
07/10/01 08:12:01 W1GaLBFa
朝出すもんだして計測して体重67キロ
目標まであと7キロ
がんばるしかない！

255:肉太 ◆/Is/AU6Ero
07/10/01 08:49:37 cSdS8KNS
些細な報告だが…
朝体重計ったら95キロですた。とりあえず今年中に80キロ代にしなければ…
みんなの中で一際ピッツァな俺だがこれからもよろすくな！！！

256:鉄人 ◆185QIWnqro
07/10/01 12:52:31 pCuNWrPB
昨日書き忘れたアクションを報告！
昨日はジムでウエイトトレーニング、上半身を中心にベンプレやラットマシン他
、肩、腹、背中など合計２時間、その後プールで軽く１時間ほど流して終わり。
今日も仕事が終わったらジムに行ってくるぜ！

257:ハイブリッド ◆CHBTxVTges
07/10/01 13:01:42 SM1Bp1+y
朝一番の体重84キロ。

維持するっぺ！

258:＠沖縄
07/10/01 13:58:29 mlZ9m+rn
うおーっ　昨日このスレッド見付けて感化されたよ！！
昨日から自分も参加してます！！

180cm87kg　まずは８０ｋｇ目指すぜーー

昨日はランニング１．６ｋｍ　とウォーキング２．４ｋｍ
腹筋・背筋２０ｘ２セットしてきたよーー

今日もがんばる！！

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 15:25:32 51onFjpb
書き込みたくすれに出会ったのは久々だなあ
俺は9月頭から食事制限でダイエット
９６→８９きろに減った
目標は来年の夏までに60キロだい！
がんばるぞー！

260:デブ９2ｋｇ ◆wSM.dPvsq2
07/10/01 20:05:04 HDT9CIWa
おいピザ男！！！
太っちまったじゃねーか
おめーまじファックだな
早く結婚してくれボケ

261:食事制限のみ ◆uflVhuiPdk
07/10/01 21:29:03 rjII7UGS
おらも参加するお

262:ブタミルク85kg
07/10/01 22:14:42 ZI29cZcG
仕事終わった～！
昼飯は母ちゃん弁当。
夕飯はうどんにごぼうのかき揚げとｲｶｹﾞｿ。
ｲｶｹﾞｿ抜かせばよかった。

ビリー2途中までやって腹筋ダンベル50ずつ終了。

今日の体重85.0。
頑張っていこう！！

263:みっちゃん＠１４
07/10/01 22:59:32 Ybw4v7Ny
まじあちぃスレ発見！！
参加希望で！
身長　163cm
現在　58kg？　体脂肪？？
目標　52kg　10％以下
さっき体重計買いに行ったら売り切れだった･･･
５分ダイエットする。

264:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/10/01 23:46:43 x8b5Bu5f
ただいま！バイト終わって帰ってきたぜ！！！！！！！！！！！
今日は朝にちくわ、ブロッコリー、ご飯、昼に卵サンド１個、カツサンド１個、夜に野菜ラーメン。
ちょっと食いすぎたか！？！？！でもさっき体重は買ったら70.4キープできてたから之からジョギング等いくし落ちるはず！
夢の60台まで後0.5㌔！！！！！！！！！！！やってやるぜ？オマイラも頑張ってるんだ
俺がやらなきゃ話にならん！！！！！しゃああああああああああああああああああ！

265:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/10/01 23:53:07 x8b5Bu5f
>>253
部活引退してからブクブクだって！？！？同じだな。俺も高校の野球部、１年の夏でやめたんだ。
それ以来ブックブクよぉ！！！そしてこの様、ナサケネェ・・・・・一緒に肉落とそうぜ！！！
>>254
頑張るしかないよな！！！努力次第でなんとでもなる！！7㌔大変だと思うが最後まで諦めるな！？！？
今が変われるチャンスだ！！そうだろ！？このスレを見つけ、やる気を出したオマイさんは今桃鉄で言えば「絶好調」なんだ！
これを逃すと後がないと思え！！！！共に頑張ろう！！
>>255
些細な報告でも構わない！！どんどん報告してくれ！？それが俺達の為、オマイの為にもなるんだ！
今年中が期間か、まだ2ヶ月あるな！！！大丈夫、必ず結果は付いてくる、努力を怠るな！？皆も頑張ってるぜ！！
>>256
仕事帰りにジム行ってるのか！？！？辛いだろうに・・・・感服するよ、オマイも漢だ。
このスレみてると結構ジム通ってる漢多いみたいだな、俺もマジでいこうかな・・・
>>257
おう！！！減量だけがダイエットじゃねぇよな！！！維持だって立派なダイエット！！！
辛いに変わりはねぇからな！！！何にせよ頑張ってくれ！！さすれば体重も減るさ！必ず！
>>

266:みっちゃん＠１４
07/10/01 23:53:30 Ybw4v7Ny
ピザ男ナイファイ!!明日には夢の60台に行ってる事を祈る。

267:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/10/02 00:07:24 YgIXQZsc
>>258
宜しくな！！！わからない事があったら何でもここで質問してくれて構わないからな！！
有効に使ってくれ、そして必ず成功させるんだ！！！気合だ！！！漢は気合なんだ！！
>>259
食事制限だけで7㌔！？！？オマイ・・・・物凄い頑張ったんだな。
よほどのガマンをしねぇとそこまで結果でないぜ？尊敬するよ、そしてオマイがやる気出せば必ず結果を出せる奴だと分かった。
オマイなら出来る、必ず出来る！！！後は継続させる根性だけだ！！！何度も言うが漢は気合だ！！！
>>260
出たな常連！！いつも来てくれて有難うよ！！オマイのお陰でここも活気づいてるぜ？
少し増えたくらいで気にするな！！オマイは短期間で結果を出してきた、やれば出来る奴なんだ、俺は知っている。
そんなもん、すぐに取り返せる！！オマイさんならな！！明日からまた、頑張ろうな！！！
>>261
宜しくな！！！食事制限だって立派なダイエットだ!!!胸張っていけ！！！
食事制限の辛さはここに居る皆も知っているはずだ、過酷な修行になるが、皆で乗り切ろうな！！
いつでも来てくれよ？辛いとき、悲しいとき、モチベあげたいとき、どんどん利用してくれ。

268:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/10/02 00:10:54 YgIXQZsc
>>262
仕事お疲れさん！ビリー腹筋ダンベルか、相変わらずヘビーな奴だｗｗ
でもその努力は必ず、必ず実るんだぜ！？！？！？今は辛いが、痩せた時の自分を創造しながら頑張ろうな！！
>>263
宜しくな！！！体重58か、俺からすれば全然問題ないんじゃないか？と思ってしまうが、本人からすれば深刻な悩みを持ってるんだろうな。
頑張ろう、一緒に頑張ろう！！！大丈夫、オマイには沢山の仲間が居る。皆で耐え切ろう、皆でゴールしよう！！
オマイの喜びは俺達の喜びでもある、是非成功させて欲しい、マジでそう思ってるんだ。頑張れ！！

269:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/10/02 00:15:01 YgIXQZsc
>>266
有難う！！！お陰でモチベあがったぜ！！！マジで！！！
誰かに応援されるって、心強いよな？やっぱ人間って、誰かの支え無しでは生きていけないんだな。
だから俺は、オマイラの支えになりたい。俺が結果を出すことで、オマイラをさらに後押ししたい！！
頑張るぜ・・・・・・・必ず目標を達成してやる！！！
だからオマイらも頑張ってくれ！！！！！！！！！！！オマイらの喜びは俺の喜びだ！マジで！
同じ志を持つ俺達は同志だ！！！そうだろう！？気持ちも一つなはずだ！
同じ戦場で戦をしているんだ、みんなで勝利したい！！！それぞれのペースでいい、じっくりでいい。
だから必ず継続させるんだ！！！！！！！！頑張ろうな！！！！！！

さて、後20分ほどで食後1時間なので、準備してくるぜ！？
今日は外寒いし、イマイチモチベ上がらなかったが、ここ来て復活したよ！！！
皆有難うな！！！
目標の60台行ったら体重計ウｐするよ！！じゃあまた後で！！

270:肉太 ◆/Is/AU6Ero
07/10/02 00:23:37 5fENfvSQ
・縄跳び1100回
・腹筋150回

・リストカール
・フロントフライ
・バックエクステンション
それぞれ25*3ずつ終わったぜぇーーー！！！

今日は休みだったから頑張ったつもりだ。
つかピザ男に励まされるとモチ上がるなぁ～！！ありがとうな！！人も大分増えてきたし、これからも頑張らねば！！！

271:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/10/02 01:58:02 YgIXQZsc
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
ついに、来た・・・・っ！！！！！！

世おおおおおおおおおおおおおおっしゃああああああああああああああ！！！
目標であった60台ついに到達!!!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
マジデ！？！？！うお！！！！！！！！！！！本当か！？！？夢か！？！？現実か！？！？

伊予おおおおおおおおおおっしゃああああああああああああああああああ！

272:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/10/02 02:03:06 YgIXQZsc
ついにやったぞ！！！！俺やったぜ！？！？！ダイエットなんて初めてだが、まさかこんなに早く目標達成できるなんて！！

やっぱりそうなんだ！！！！昔からデブ体系で、スポーツずっとしてたのに痩せれない。
食えばすぐ肉になる、そのくせ落ちない、諦めてた。

でも違ったんだ！！！！！！それは俺が心の奥底から「痩せたい」と思って努力してなかったからなんだ！！
今悟った、やっぱりそんなの関係ねぇ!！！！！！！！！！！！！！！！！
昔とか体系とか体質とかやっぱ関係ねぇ！！！！！！！！！！！！！！
オマイら！！！！！いける！必ずだ！！！希望を持て！心の底から「痩せてやる」と願え！！！！
必ず努力は報われる！！！！！！！必ずだ！！俺が成功したんだ、オマイらに出来ない訳ないだろう！？

さぁ！！今なら胸はって言える！！！！！まだ参加してないけどこのスレみてウズウズしている漢ども！
また、一歩を踏み出せないで諦めてる漢ども！！！今こそ立ち上がれ！！成せばなる！成せば成るんだ！
細かい事など気にするな！！漢はアクションだ！行動あるのみ！！やれば痩せる、やらなければ変わらない！それだけの事！

273:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/10/02 02:08:39 YgIXQZsc
しかし、目標を達成したとはいえまだまだ肉は落ちない。満足のいく体ではない。
始めは目標を達成すればこのスレも終わりにさせよう、と考えてた。
でも今は違う、オマイらが居る!！！！！！！！！！！！！！！！
こんな俺を頼ってくれるオマイらがなぁ！！最っっ高に熱い漢のオマイラが居る！
俺はそんなオマイラをほって離脱なんてできねぇ・・・・・・
せめてこのスレが消費されるまで！！！！一緒に頑張っていくつもりだ！！！

こんな俺だけど、これからも宜しくな！？！？！？！

落ち着いた所で今日のアクションをば。
ジョギング3.4㌔（今日は初めて3.4を完走！！！よってウォーキングは最初に2分と完走後に2分）
いつものエクササイズ　下腹10×3 上腹10×3 背筋10×3
今日は背筋も入れてみた、背中の肉もかなりのものだからだ、正直腹と同じくらい・・・・
これからはこの３つで行こうと思う！！！
と、言う訳で明日も学校なので今日はこの辺で・・・・・
ではノシ

274:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/10/02 02:24:02 YgIXQZsc
>>270
よう！肉太も頻繁に顔出してくれるな！！！それだけ毎日ダイエットを意識できてるって事だよな！
嬉しいぜ！！！てか25×3てｗｗｗｗｗ俺には到底無理だ・・・・10×3で腹プルプルだぜ？？？
休日ってなると「今日くらい休んでいっか」的な考えになりがちなんだが、オマイさんは違うな。
休日だからこそ頑張る！！！それが漢！！！まさしくお前は漢だ！！
一度やると決めたら最後まで！！！さいっこうにかっこよくないか！？！？自分でも思わないか！？
今オマイはかっこいいんだぜ？自信もってこれからも頑張っていこうな！！

では今度こそ、お休みなさいませんコー花火

275:ハイブリッド ◆CHBTxVTges
07/10/02 02:24:42 GAnB0bzb
>>271
すげえじゃんピザ男！！やれば出来るべ？！！

「ピザ男にも出来たんだから、俺も出来るはず！！」とみんなの励みにもなる品！！
これからもこの調子でがんばってくれい！！！

276:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/10/02 02:32:18 YgIXQZsc
>>275
興奮で寝れずにまた更新しちまったｗｗｗ
有難うな！！！でもこの結果は、俺一人では成し得なかった、本当だ。マジでそう思っている。
オマイラが居たから俺、頑張れたんだぜ？クサイ言い方で胡散臭く聞こえるかも試練が、俺の本音だ。
いつもジョギング中、オマイラのレスが頭を巡った、背中押してくれたんだ。「やらなきゃ」ってな。

このスレには目に見えない魔力がある、それはきっとオマイラにも効果があるはず！！！
是非ともこのスレを、大いに活用してくれ！！！皆も頑張ってる！！そう思って奮い立つんだ！！
苦しいのは自分だけじゃねぇ、このスレに居る何人もの同志達が同じ悩みを持ち、戦っている！！！
だから逃げるんじゃねぇぜ！？！？！？！辛くなったら俺達を思い出せ！！心の中で一緒に走っていてやる！
一人じゃねぇぜ！？！？！？！？？！頑張ろうな！？！？な！！！！

よし！今度こそ！！いい加減ねる！！！！流石に寝ないと明日朝起きれないからな・・・

では、又明日から頑張るぜ！！！次の目標体重は、68台だな！
ノシ

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 02:51:03 fnYmbbar
日によって２キロくらいの増減は誰でもあるから一日単位のことで増えた減ったの話は控えたほうがいいかと思う。
あと一緒にダイエットを頑張ろうとことはいいかもしれないけど、過度な食事制限をしている人にも頑張ってるなとだけ励ますのは危険な感じがする。
それぞれバラバラのやり方なのに、どれだけ痩せたとだけ言い合うのは不毛だし、あらゆる誤解を招きやすいからやめたほうがいい。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 03:00:47 6uO+4F5t
みんな分かってて書き込んでるかと思ったんだけどねー。世知辛い世の中ですね。
それはそうと同じ時期にダイエット始めたのに体重増えたぜｗ　orz

279:みっちゃん＠１４
07/10/02 06:14:10 styT7MCg
おぉぉぉ！！やるなピザ男！！
俺は昨日の夜からきになってなかなか寝付けなかったぜ！！
おめでとう！！！

そいじゃ俺は今から2kmのランニングしてくる！！
体脂肪計を買わねば･･･

280:ブタミルク85kg
07/10/02 08:23:07 OEJPzx9d
おぉぉ～！！！
ピザ男おめでとう！ついにやったか。
あ～心から嬉しいぜ。こんな熱い漢は久しぶりだ。

付いていかせてもらうぜ！

281:肉太 ◆/Is/AU6Ero
07/10/02 08:36:54 5fENfvSQ
>>272
おめでとう！！！ただただ素直におめでとう！！！！！

俺も昔スポーツしててそこそこ動けたのに痩せず、おまけに食った分が体重にまんま反映された。
まわりのやつは食っても太んないのに… と思って半ば諦め気味だった。そしてその結果ブクブク太っていった。
だがこのスレに出会ってダイエットし始めてから体重は順調に落ちるし見た目もスッキリしてきた。
努力すれば結果は誰にでも必ずついてくるんだな、と思ったよ。それと同時に共に頑張れる仲間が必要不可欠だとも思った。

みんな、これからも頑張ろうぜ！！！！！

…うん、クサいな…

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 08:40:39 m0lnf56Z
>>277
ここは漢のダイエット場所だ
やめなよ、節介は

283:103
07/10/02 09:01:26 6nR4Oac9
ピザ男、おめ！

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 09:09:28 cXquuKmS
乗せられて浮かれるのもいいが
注意すべき点は言ってもらったほうがいいのでは？
つーかここはキモいわw

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 09:12:14 HbFYVrw9
禿同

ゲイの匂いがプンプン

286:＠沖縄
07/10/02 10:08:31 PgdG4uN/
昨日もランニング１．６ｋｍとウォーキング２．４ｋｍ
腹筋・背筋２０ｘ２セットしてきた！！

今日は出掛けるからランニングは出来ないが、
自宅で腹筋・背筋をしようとおもふ！！！

287:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/10/02 12:20:14 YgIXQZsc
>>277
どうして１日単位の増減で一喜一憂しちゃいけないんだ？確かにダイエットって長い目で見ていかないといけないことは解っているつもりだ。
でもな、結局は１日１日の積み重ねじゃないか、その過程を報告し、お互いのモチベ上げて何が悪い。
過度の食事制限をしている人とあるが、その人がどの様な食事制限をしてきたのかって書いてたのか？
多分オマイさんが言ってるのは短期間で7㌔落としたヤシの事だろう。詳細かかれていたか？
一概に過度な食事制限をしていたとは言えないんじゃねーか？
俺も昼軽くする等、軽い食事制限していたが、元々デブデブンだったからすぐ落ちたぞ？
まぁその人がどんな制限をしていたのか詳細教えてくれん限り解らんけどな。
どれだけ痩せたってのは確かに個人差があるから、確かに俺がこんだけ落ちたから皆もこんだけ落ちるとは言えない。
でもここにいる皆はそんな当たり前の事は解っているはずだ、俺が言いたいのは　何もせず、諦めている皆に「やれば出来るんだ」と言う事を言いたかったんだ。
今までのレス読んで暮れてたら察してくれると思ってたが、書き方悪かったみたいだな、スマン。

288:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/10/02 12:25:26 YgIXQZsc
>>278
いや、ここにいる皆はわかってくれているはずだ！！どれだけ落ちるのかは個人差があると。
しかし、やれば必ず成果はでる！！体は裏切らない！努力は無駄じゃない！！
俺はこのスレを通じ、それをみんなに言いたかった！！皆もその志向を汲んでくれているはずだ！！

増えたからって気にするな！！！昨日増えたなら今日からまた意識していけばいい！！
諦めなければ必ず！必ず実る！長い目で行こうな！！！こんな俺でよければ力になるぜ！！！
このスレの皆もきっと力を貸してくれる！！！！オマイも皆も、同志なんだ！
>>279 >>280
ついにやったぜ！！！元々目標が3㌔減と、少ないものではあったが、努力はしてきたつもりだ。
皆の落ちる速度がどんなもんかはわからんが、必ず成せば成るぞ！！！！
一緒に頑張ろうな！！！！！！！！！な！！！

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