漢のダイエット、始めます
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162:ピザ男 ◆1x6GlrR8lA
07/09/26 22:01:55 yXgH4Qqh
てかよくよく考えると、俺が>>149で紹介したサイトの筋トレっぽいやつ。
クランチとそっくりなんだよな！！！だからストレッチと言うより本当、筋トレに近いものだと思う。
てな訳で皆も興味あったら是非みてくれ。俺がそこで取り入れたのは、わき腹に効くやつと下腹に効くエクササイズだ！
結構きつそうなんだぜ？
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5379日前に更新/397 KB
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