漢のダイエット、始めます
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152:ハイブリッド
07/09/26 01:25:39 3eq3Ll2G
オレも>>151が言うように筋トレは欠かせんと思うな。
筋肉が発達してる分だけ脂肪も燃える品
それとお菓子とか食べたい時はポテチなんぞよりもアーモンドを食べろ！
アーモンド食べて方がダイエットにいいぞ、詳細は英文ウィキから
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