ウォーキングにハマってしまった人（41km目）

ウォーキングにハマってしまった人（41km目） at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 21:55:55 rR76C9vv
■前スレ
ウォーキングにハマってしまった人（40km目）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
■関連スレ
ジョギング＆ウォーキング用シューズ☆2足目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ウォーキングを続けるスレ～その１７～
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット4週目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

■参考サイト
●ウォーキングを始める方へ
ウォーキングスタイルドットコム
URLﾘﾝｸ(www.walking-style.com)

ついでにグーグルの「ウォーキング」検索結果
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)

ジョギングシミュレーター
URLﾘﾝｸ(42.195km.net)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 22:00:26 ygUdYWv4
>>1乙です！

こら前ｽﾚの1000ｹﾞｯﾄ！！
あ～あ･･･これから皆でｽｷｯﾌﾟ１時間かよｗｗ

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 22:16:51 4ruvdP7z
スキップｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!
でもスキップって楽しいよね
あと、何か効果もあった気がする

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 22:19:32 2+9Vsr5J
明日はスキップかよおおおおおおおおおｗ

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 22:21:20 u6E8Fa41
>>1
乙です
>>2
なんてことしてくれたんだｗ

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 22:24:09 jC8KWx39
1ｵｯﾂｰ
スキップやだぁぁ

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 22:26:13 fBcvOCVq
いやぁでも一ヶ月で６キロも落ちるとスキップしたくもなる

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 22:59:28 Zs9Y294P
1
乙
ただいま、無事帰還
きょうはあつい、あせがすごい出た。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 23:02:23 Up1s8cam
>>1　乙

10:夜、歩く
07/09/21 23:57:48 EE+Ho86C
８月31日から約２０日間出張。ウォーキングは殆どできず、2KGリバウンド。
今晩久しぶりに1時間やりました。体が鈍った感じがする、明日から1週間で2KG戻してみせます。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 00:32:16 U56MDfD1
3連休なんで電車に乗って海岸線まで行ってくるぜぃ（･∀･)

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 00:44:01 5lM2ziv+
自分は山手線一周なんか面白いかと思い、いま調べてるところ。
明日涼しければいいんだけど。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 00:46:48 VCLMh3So
>>11
帰りもウォーキングでｗ

今まで普通のスニーカーだったけど明日靴買いに行くんだヽ(´ー｀)ノ
ウォーキングから帰ってきたら靴はどうするのがいいのかな？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 00:52:31 5lM2ziv+
自分は中敷きを敷いてるから、それを外して乾燥させるようにして、
さらにシューズの中に黒炭の乾燥剤を入れておいてる。
中敷き（立体成型とやら）も乾燥剤もダイソーのだけど。
正しい手入れはよくわからん。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 00:56:32 J4HjdwKF
>>13
水分ぬけるまで陰干し

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 01:39:27 xaneF1Ro
薬指にまめができた。
どうも中指と擦れてるみたい。
5本指ソックス試してみる。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 04:45:55 IyBr1rQD
さてと全裸でスキップしてくる

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 05:09:30 ZrY/Kki7
２時間いってきたぜー　( ´ー｀)
道端に服が２枚ほどおちてた。何があったんだー

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 06:58:30 yQ55n58U
>>12
山手線一周は一日かけて歩くのによさそうけど
線路と平行の歩道は少なそう。ジグザグで複雑なかんじ
実行したらどんなんだったか教えてくらさい。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 07:27:08 U56MDfD1
>>12 >>19
オレ、去年実行したときはだいたい線路の内側の道を選んで歩いた。
東京出て目黒から渋谷→原宿→渋谷→新宿あたりはほんとに楽しいよ

行くときは通過する交差点を順に列挙して印刷したやつを地図代わりにした。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 08:39:05 U56MDfD1
恵比寿→渋谷だった・・今日の分、逝ってくる(ノ∀`)

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 09:00:33 yQ55n58U
>>20
ﾄﾝｸｽ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 09:38:09 9sjQPKuI
みんな楽しそう！自分も由比ガ浜目指して歩いてくる！わらびもち買ってくる！

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 09:44:37 4S8htxSn
毎日近くの運動公園をウォーキングしてる。
そこでは、近くの中学校も部活で使用してるんだが、
部活終わりの女子中学生が、ウォーキングしている人たちを見て笑うんだ。
｢何かの宗教みたい。気持ち悪い」って。
悪かったな！！

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 09:59:17 sV1rVIvR
>>24
そんな彼女たちも、血眼になってダイエットする日が
来るのさ…

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 10:10:58 rsg5Jlcf
>>24
気にすんな

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 10:47:43 2GLavE4e
昨晩二時間１２キロいってきた。歩くような走り方で。競歩じゃないな、LSD？

頭の中まで気持ちいいな。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 10:56:19 oqZ3MrQG
>>24
そうときはズボン下ろして追い掛け回すといいお＾＾

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 11:11:02 SDKgeoCG
>>28
それ、なんて江頭？

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 11:18:33 rsg5Jlcf
>>28
つ【公然わいせつ罪】

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 11:35:24 5lM2ziv+
>>24
そういうときこそスキップが効果的
ダイエット効果も上がり、犯罪にはならず、しかも相手への精神的ダメージは必至
ただし己へのダメージも予想される諸刃の剣

なんて、スキップ愛好家さんすみません・・

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 11:35:35 CKuL63uK
>>24
目の前でスキップだ

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 11:35:45 bwpq0KpQ
暑いよー雲が少ないよー
>>1
乙歩計
>>11
いいなあ

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 11:51:13 M5bm2cvg
膝が痛くなってしまった。
歩きたいけど歩いたらだめかなー
膝サポーターとかつけた方がいいんだろうか。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 12:40:05 IyBr1rQD
どんどん無理すればいいんじゃないかな

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 13:19:17 1hP/xqn3
膝が痛くなるほどの歩きってどんだけ？
無理しない方がいいよ。

ウォーキング始めて10日目。(１時間で５Kmくらい)
安いスニーカーで歩いていたからかどうか分からないけど、
足の小指が痛くなってきた。
これからも続けるつもりだから、これからウォーキングシューズ
買いに行って来るよ。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 13:29:35 zlFPN1hQ
身体が痛い時は無理するな
休めと身体が言ってるんだよ

そんな私も腰がダルいので２日間ほど休んでいる
今日はかなり落ち着いたから夕方からゆっくり復活するのさ～
月に１回ぐらい寝不足とか忙しさが重なって腰や足が痛くなる事がある
でもウォーキング始める前は週１のペースだったから
本当にウォーキング様々だ
運動ってｽｺﾞｲなと３０代でやっと気がつく自分ｗ

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 13:37:02 dGloxNqM
昨日一昨日と、やる気はあるんだけど
身体が重くていつもの半分しか歩けなかった。
寝不足が続いてたせいかな。
今日は思い切って休む。
そんで明日からまたバリバリ歩くぜ！

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 13:45:05 aiaBGqAU
いま使ってるハダシウォーカーも悪くないんだけど、他に何かいい靴あるかな？

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 13:52:35 aiaBGqAU
あ、ちなみにハダシウォーカーちょっと重い気がする。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 14:41:58 2GLavE4e
リーボックのなんとかマックス？ひょうたん型にエア入ってるやつ。

親父にプレゼントしたらキャッキャ！キャッキャ！ゆって歩いてる。

異次元の歩きごこちらしい。

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 15:20:23 zXG9CG/U
今日休んでいる人、多いね。
自分も昨晩歩き出すときにダルくてスタミナもないように感じたけど、
今日休もうと思って歩き出して、いつも60分のところを75分で歩いた。
無理して調子を崩すより休んだ方がいいよね。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 15:32:24 CKuL63uK
ウォーキング中に雨が降ったときの翌日でも大丈夫なように
今日は予備のシューズ買いに行ったよ。
色んなのがたくさんあったけど結局今はいてるナイキのがすごくフィットしているので
まったく同じの買ってしまった・・・シューズ代の分頑張って歩くぞ－！

NIKE AIR MAX CONQUER 2 PLUS J　近所の店で４５００円で購入
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 15:32:50 P7MH/ghA
ウォーキングの後の酒ジュース割りが楽しみなんだけど
そのせいか足がすぐ痛くなる。
酒やめたほうがいいのかな？

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 15:37:36 7MpTRZ+f
好き好んで糖尿通風にならんでもね

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 15:43:11 FTfyjD+B
ダイエットが目的なら酒は控えた方がいいよ
アルコールで肝臓に負担が掛かると新陳代謝機能も弱くなるから
「どれだけ歩いてもなかなか痩せない」スパイラルに陥る

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:00:27 cV+JStSS
やい！この前ウォーキング中にわたしのお尻をわしづかみしやがったﾔｼ！
貴様にいいことを教えてやろう！
貴様が触ったオンナは、バリバリにおばさんだ！
ヘタをすると貴様の母親に近い！
自分の母親が若いオトコに尻を触られている図を想像してみろ。
しかも、自他共に認めるｸﾞﾗﾏｰ論外な男女が解かり難いタイプだ！
暗い道はこちらも不注意だったが、貴様にとっても命取りだったな。
確かにたまげたし固まってしまったが、スタコラと逃げ去る貴様の後姿
を見たら、哀れみもこみ上げてきたよ。
すぐに自分の尻をつかんでみたが、硬くてまったくつまらなかったからな。

二度とやるなよ！
今度は大声で年齢を教えるぞ！

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:05:31 No9s8T/C
ｷﾓ

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:07:43 7Pgsqu0k
((((;ﾟдﾟ)))

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:12:08 nKvhJXpg
申し訳ございませんでした。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:46:33 Gvd0Im5t
腹筋が割れてきた。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:46:57 C/raiAjI
うちの母親がスレ汚し、失礼しました。。。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:47:54 C/raiAjI
ところで山手線一周歩くとだいたい何キロぐらい？

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 16:55:35 vrlnCspU
おばさんはおばさんで女とは言えないな

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 17:02:26 7MpTRZ+f
マニアに捨てる所無し

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 17:13:58 0TAEWRu8
絶対に許さない。一生恨んでやる。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 17:24:31 UfyavjD3
ウォーキング初心者なんですが、
いつも夕飯を食べてから行くか前に行くか迷います。(´・ω・`)
帰ってきてから食べたら意味ないよねorz

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 17:32:08 rsg5Jlcf
自分はご飯食べてから行くよ
お腹すいて動けなくなっても困るから

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 18:08:11 hnYtesP6
ウォーキング一時間終了！途中で100羽ぐらいのカラスが頭上を通過して怖くなり走って逃げてきましたｗ

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 18:18:36 dwaKGYQJ
そりゃこええな。いつうんこ爆撃されるか気が気じゃない。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 18:28:00 13SpJ5fe
>>57
もうそういうのいいから

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 18:40:12 hH1azWRN
うひゃーどしゃぶりだよー
ギリギリセーフで帰ってきたさー

中毒になるとカッパ着てでもでかけるのかな？

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 19:02:29 lvgDaKVr
俺も80分行ってきた。>>57
ちなみに歩くなら腹減ってる時の方が効果的

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 19:19:30 3VZ8cOqM
チラシに出てたんだけどニューバランスのスニーカーが3kってのは安いんですかね？
GW-341ってやつなんですけどぐぐっても全然出てこない

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 19:22:50 zlFPN1hQ
６２分歩いてきたぞ～

通り道にある車庫の上に大量にカラスが止まってた
「100羽乗っても丈夫な車庫」･･･とつぶやいたが･･･
普通の人なら100羽以上いる大量なカラス見たら悲鳴なんだろうな
私は鳥飼いなので「可愛い」と思ってしまうのはやはり変かな

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 19:25:47 zXG9CG/U
>>57(´・ω・`)>>64

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 19:26:32 hH1azWRN
>>59
>>65
(´д｀)　カラス　今日は焼き鳥だな

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 19:29:00 Gvd0Im5t
食前に歩くと飯食べる時に普通よりも余分にカロリー摂取しちゃうんだって。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 19:31:45 3VZ8cOqM
>>66
失礼しやした

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 20:01:46 aiaBGqAU
さーてウォーキングから帰ってきましたよ。今日は休日だから美人さん沢山みたな。
休日の繁華街は熱気がちがうね。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 20:21:20 l9ErSzwy
アディダスとかナイッキとか普通に買える人ウラヤマシス。
幅広・甲高・27ｃｍ以上なのでアシックスのみ。
でもアシックスが好きだからいいのさっ。。。

本当はナイキのセール品とか欲しいのいっぱいあるお；；

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 20:29:40 hZtXtY5x
三日ぶりの12㎞のウォーキング
いつもより時間かかったんだけど、三日ぶりだからかな？
何気に悔しいから明日もがんばろ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 21:24:59 CKuL63uK
>>71
あきらめるな。さがせばアシックス以外でも幅広もいくらかはあるさ。
さぁ、私のと色違いのお揃いをｗ
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 22:00:12 zlFPN1hQ
>>73
ありが㌧
「激安スニーカー」で探してくるよｗ

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 23:11:03 p/OZ0RLa
今日は久々に焼酎のむぜ。
あれれ、1杯でよっぱらっちた。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 23:19:52 zXG9CG/U
昔の人は素足や足袋にわらじ履き

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 23:53:03 q1S6q8gC
昔の道はアスファルトじゃなかったろ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 00:00:27 2AQLXTm0
明日から涼しくなりそうだから、昼間もがんばろう。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 00:11:47 7SKaV4tU
山手線一周挑戦したんだけど、今日の暑さと予想のつかない気まぐれが入り混じって、

都合により大崎から始まり、目黒→恵比寿→渋谷と順調に行ったのに、
渋谷で買い物を済ませるとなんだか原宿に行く気がしなくなって、
なぜか青山方面に曲がってしまい、急遽銀座線ルートになり、
表参道→外苑前→青山一丁目と進み、青山通りから絵画館がチラッと見えたので、
ひきこまれるように神宮外苑へ向かい球場の歓声を聞き、信濃町を越し外苑東通りを進み、
四谷三丁目に着きあたり、新宿通りを進んで今度は丸の内線ルートに、
新宿御苑→新宿三丁目→新宿→西新宿→中野坂上→新中野→東高円寺
→新高円寺→南阿佐ヶ谷と青梅街道を荻窪方面に進み、
そのまま阿佐ヶ谷の自宅に帰る

という、訳のわからない呪われたような全長20kmほどの28000歩の旅は終わった
なにがやりたかったんだろう・・自分

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 00:36:10 2UcuO1Af
走りたかったんだろ？結果オーライ。

お疲れさま。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 00:45:12 7SKaV4tU
>>80
ありがとう、確かにそうだ

普段電車でしか行かないような駅を探検気分で歩くのは
すっげー楽しかった
知らない道を歩くのはいい刺激になる
またやろうと思う

帰ったら体重が2.2kg減ってた
ほとんどが水分だとは思うけど

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 01:40:11 rLKnhFPM
「ダイエット　犬の散歩で犬が?せ」
（#^ω^）
5Kgの犬のペースじゃ一時間歩いたって意味無いっつーの。
なので今後30分は普通に犬と散歩して、あとはリュックに犬をぶっこんで、
一時間きりきり歩きたいと思う。
負荷もかかって一石二鳥か？

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 02:02:36 L5q84BA4
>>79
各駅列車の旅ってのがあるくらいで、結構そういうの好きな人多い。

今度はビデオでも回しながら歩いたらどうですかね？ニコニコ動画などにうｐすれば
結構いいんじゃないでしょうか？

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 02:36:28 tEEO28e0
鉄子の旅みたいｗ

ふぅ。今日は休むつもりだったけど、我慢できなくなって
2時間いってきたぜー　( ´ー｀)

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 02:41:56 ARjEog1h
>>84　乙
夕方ちょっと横になったらいつの間にか爆睡。今起床。
くやしいからこのまま起きて早朝隊にチャレンジする。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 02:53:52 tEEO28e0
>>85
朝も気持ちいいよ。がんばれー　

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 03:07:31 KWgEMj8K
>>82
>リュックに犬
可愛いｗ

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 03:28:43 rsVWrl9u
いやーウォーキングって無理せず出来ていいですね
自分今週から本格的に歩き始めた177cmの88kgのでぶっちょなので、
毎日頑張って年内にどれくらい落とせるか楽しみです
歩いてる事が歯止めになってくれているのか、毎晩の夜食も摂らなくなったし
極力休まずに歩き続けて82kgくらいまで絞れたらいいかなーなんて思います

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 03:30:00 T6PTKhbY
素足に靴を履いてウォーキングを2日程やったら足がこすれて痛いっす。（´・ω・｀）

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 04:16:20 KWgEMj8K
>>89
大丈夫ﾃﾞｽｶ。
靴下持ってないから私もいつも素足(・ε･｀)
痛くないけど匂いが気になるところ。
そろそろ出発だ。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 05:02:12 YRJFF6dJ
>>89
素足はやめたほうがいいよ
水虫にもなるよ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 05:38:33 uJbQ8Cgb
いま折り返し地点
でもムシャムシャして海まで歩く
反省はしない

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 05:57:54 vxdZ/fu6
蠶
ヨ儲諸隴躇醴蠶歎勺尓俎赴　 ?蠶蠶蠢レ　　　　∴?醴蠶鬪扠川ジ⊇氾衒鑵醴蠶蠶蠶蠶蠶
ヨ鐘諸薩讒蠢欟厂　ベ状抃　傭蠶蠶髏厂　　　　.ヨ繍蠶蠶臥べ泣澁価価櫑蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
?罐諸醴蠶蠶歎　　　マシ‥…ヲ冖　　　　 .∴瀦醴蠶襲?鸙鶴門門攤蠶蠶蠶蠶蠶摺醴靃靃霾醴髏蠶蠶鸛躔か　　　　　　　　　　ベ∃壮鎧醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
勺儲靄靄醴醴醴蠶體酌羽紜益?益山∴　　　　　　ベヨ迢鋸醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
∃儲霾誧露繍蠶髏騾臥猶鬱?　ご笵此∴　　　　 ∃?謳廱躔騾蔑薺薺體髏蠶蠶蠶蠶蠶

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 05:58:57 vxdZ/fu6
蠶
ヨ儲諸隴躇醴蠶歎勺尓俎赴　 ?蠶蠶蠢レ　　　　∴?醴蠶鬪扠川ジ⊇氾衒鑵醴蠶蠶蠶蠶蠶
ヨ鐘諸薩讒蠢欟厂　ベ状抃　傭蠶蠶髏厂　　　　.ヨ繍蠶蠶臥べ泣澁価価櫑蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
?罐諸醴蠶蠶歎　　　マシ‥…ヲ冖　　　　 .∴瀦醴蠶襲?鸙鶴門門攤蠶蠶蠶蠶蠶摺醴靃靃霾醴髏蠶蠶鸛躔か　　　　　　　　　　ベ∃壮鎧醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
勺儲靄靄醴醴醴蠶體酌羽紜益?益山∴　　　　　　ベヨ迢鋸醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
∃儲霾誧露繍蠶髏騾臥猶鬱?　ご笵此∴　　　　 ∃?謳廱躔騾蔑薺薺體髏蠶蠶蠶蠶蠶

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 05:59:43 vxdZ/fu6
蠶
ヨ儲諸隴躇醴蠶歎勺尓俎赴　 ?蠶蠶蠢レ　　　　∴?醴蠶鬪扠川ジ⊇氾衒鑵醴蠶蠶蠶蠶蠶
ヨ鐘諸薩讒蠢欟厂　ベ状抃　傭蠶蠶髏厂　　　　.ヨ繍蠶蠶臥べ泣澁価価櫑蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
?罐諸醴蠶蠶歎　　　マシ‥…ヲ冖　　　　 .∴瀦醴蠶襲?鸙鶴門門攤蠶蠶蠶蠶蠶摺醴靃靃霾醴髏蠶蠶鸛躔か　　　　　　　　　　ベ∃壮鎧醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
勺儲靄靄醴醴醴蠶體酌羽紜益?益山∴　　　　　　ベヨ迢鋸醴蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶蠶
∃儲霾誧露繍蠶髏騾臥猶鬱?　ご笵此∴　　　　 ∃?謳廱躔騾蔑薺薺體髏蠶蠶蠶蠶蠶

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 06:28:57 Z8YB/4mI
1時間行ってきた。まだ真っ暗だったんだけど後ろから来た車がすーっと止まって
男に「遊びに行きませんか？」って言われた。逃げたけど怖かったー

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 07:17:31 +ccpat1q
スキッピンガー荒らすなよ

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 09:53:14 DWJvM7NB
スキッピンガーってどっかのマフィアの幹部みたいだ。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 10:03:16 2UcuO1Af
JOJOの読みすぎ。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 10:56:16 8SPevndg
>>47
ワロタｗｗｗ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 11:54:36 dkqhQDaO
とーーーーーーーーくにいても、犬っころは目が合うとダッシュしてくるから困る・・・

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 13:23:31 vBKw2RtX
それ、犬に好かれ過ぎw

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 13:26:11 4wJDmKBa
俺の場合、夜道を歩いていて、ふと視線を感じて横や後ろを振り返ると
必ず猫がじっとりと見てる。猫嫌いなんで気持ち悪い。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 13:29:27 vBKw2RtX
井川は？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 13:30:59 vBKw2RtX
ｺﾞﾊﾞｸorz

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 13:44:43 +9/IV+jY
最近、ウォーキング中に知らない女の人(推定年齢35歳）から挨拶される。
最初は偶然目が合ったからだと思っていたが、その人は他の人にはしていない。
う～ん、謎だ・・・

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 14:22:50 ZK9eziAu
しゃぶられるぞ。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 14:30:13 A9hwr+ZW
実は仕事関係のヒトなんだけど、メイクが薄くて、気づいてないだけとか？

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 14:51:21 XQZ3ok7C
毎日会うから挨拶してるんだろ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 14:52:59 tEEO28e0
ずっと見てるからじゃないか　(; ･`д･´)

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 15:06:36 vwTBINEN
>>101
あんた…あれだろぺディグリーチャムなんだろ？

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 15:37:06 6vdGxpgk
一緒に走りませんかって言ってみろ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 15:42:23 KWgEMj8K
>>112
一瞬、犬に言ってみろて言ってるのかと思った(・ε・)ﾞ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 15:53:06 GPPzC526
自宅から会社まで40km。
朝　徒歩2.5km 25分-->電車18km 30分-->徒歩9.5km 90分
夕方は逆コースの生活を5ヶ月続けたら、腹筋が見えてきた。
(169cm, 62kg, 体脂肪率14%, 男, 40代後半)

足の親指の爪が、両方とも剥がれ落ちてしまった....

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 16:40:50 2UcuO1Af
通勤に往復五時間かけるなよ。帰りだけにして朝は寝ろ。ってか当分歩くな。

べっ、べつにあんたの爪なんか心配してないんだからねっ！バカっ！死んじゃえっ！

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 16:41:58 vBKw2RtX
合計30kmにしかならない件

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 16:43:11 vxdZ/fu6
ただいま。
昨日は仕事休みだし車で一時間行った場所にある河原を上流から下流まで三時間かけて歩いてきました。
すごい風も気持ち良かったし景色も絶景だったよ。特に後方からの眺めがよかったのでカメラに収めました。
URLﾘﾝｸ(vista.chew.jp)

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 17:03:38 Cn/cAhoy
>>117
これが絶景か…

119:114
07/09/23 17:14:15 GPPzC526
>>116
真ん中の電車が、18kmじゃなくて28kmだね。

徒歩通勤の前は、毎朝45km 2時間弱のサイクリングを
やっていたんだが、こっち（ウォーキング）のほうが
減量には良いね。16ヶ月で17kg減。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 17:20:04 T6PTKhbY
ぼちぼちジョギングも混ぜていこうかねぇ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 19:28:04 CJKGDCST
これから行きたいのに、お腹下って止まらないｗ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 19:48:18 mWV3W8Vo
行ってくるょ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 19:57:58 mogW2A9o
今日は12キロ歩いてきた
気持ちいい

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 20:25:05 VLN/Ehya
涼しくて気持ちがいいせいか19kmも歩いてしまった。
軽い疲労感。筋肉に乳酸がたまってポーッとしたこの感じがスキ。
酒飲んで酔っ払う必要がない。。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 20:27:41 8J+uJZjn
>>121(･∀･)人(･∀･)ﾅｶｰﾏ

って今もｸﾞﾙｸﾞﾙ･･･今日は諦めて下痢止め飲んで
明日の朝にすっかな･･･

126:121
07/09/23 21:24:07 CJKGDCST
ただいまです１時間行ってきました　たぶん４㎞くらい。
うち、ウォシュレットなんですけど、歩いてたら腸の動きも良くなって
おならがｗ

ウォシュレットなので、トイレの直後のウォーキングは
おならで水が出てくるのが怖いｗ

下品でゴメンナサイ。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 21:35:34 8J+uJZjn
121の裏切り者～～～(つД｀)

まだﾋﾟｰの止まらない私はふて寝じゃ

128:121
07/09/23 21:49:36 CJKGDCST
>>127
お大事に。
明日は行けるはず！
ビオヨーグルト食べて元気出してくださいね。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 22:02:53 vBKw2RtX
ウォシュレット使ったことないけど、肛門の中に水入るの？

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 22:30:38 2tPPB53L
>>129
ああ、わざと入れる奴らさえいるほどなんだぜ？

131:121
07/09/23 23:07:24 CJKGDCST
>>129
あまり大きな声では言えませんが・・・腸にウォシュレットの水を入れるとかって
あまりリアルでは話さないですよねｗ

でも自分のうちのウォシュレットしか腸に入れるのは使いません。
自分でトイレ掃除してるからウォシュレットノズルの汚さを知ってるので。
他人とは共有できませんね。

参考対談
URLﾘﾝｸ(blog.moura.jp)

ウォーキングから話がそれてスミマセン。とにかくウォーキングのおかげで
お通じが良くなったのは確かです。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 23:19:46 MxqISKiq
毎朝暗記項目を口に出しながら歩いてせいか、誰からも声かけられたことない
すれ違う人は皆怪訝な顔して避けてるような

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 23:27:58 vBKw2RtX
>>131
(´ｕωｕ*`)・・詳しい説明ありがとう。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 23:34:13 5zOaZiSC
歩きながら、ふと腰の上付近に手を当てたら
脂肪の下の筋肉が動いてた。
背中の上の方も触ってみたら
歩くたびにギュッギュッて筋肉があああああ！！！
当たり前っちゃ当たり前なんだけど、
なんか歩くのって足2本だけ使ってるイメージだったから
ウォーキングって本当に全身運動だったんだ～！って嬉しくて
いつもの倍歩いちゃったｗ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 00:14:20 YVcEWn6g
どなたか教えて下さい。

半月ほど前から、ほぼ毎日１時間～１時間半のウォーキングをしています。
すると、左足のカカト全体と親指の付け根のした辺りにマメ、人差し指の先にタコができました。
右足のほうはまったく何ともありません。

シューズは1500円のスニーカーです。
やはりウォーキングに適した、もう少し良いシューズにするべきでしょうか。
それとも歩き方に問題があるのでしょうか。
特にカカトのマメがひどく痛みます。
アドバイスお願いします。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 00:25:59 GbqFVNqn
>>135
安物のスニーカーは足痛めるよ。少しグレード上げたほうが・・・。
自分もそうでしたから

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 00:42:51 PxJk2MAJ
アディダスの「おじさん」シリーズ履いてるけど
もう気付いたら３年以上履いてる。

>>134
お疲れ様です。何時間歩きました？

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 08:40:07 fafAjBSo
７時から１時間歩いてきた。
昨日、ビールいっぱい飲んだから、体重増えてる・・・

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 08:47:17 3hO97dZo
昨日寝てなくて、さっきジョギングしたら
足がまったく上がらなくてﾜﾛﾀ
ウォーキングもヘトヘト。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 08:47:59 8Yn1fiDU
同じく７時から河川敷を１時間弱歩いてきた。
万歩計見たら9871歩282カロリーだった。
途中で変な人に追っかけられて怖かった((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 08:48:02 I9bD1MK+
徹夜？無理すると心臓マヒ起こしちゃうよ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 08:52:21 LX9GGKt/
今夏から始めました。
今朝、寒くて..上着はTシャツしかありません。
皆さん、何を着てるのでしょうか。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 08:58:35 8Yn1fiDU
私は高校のジャージとＴシャツで歩いてます。
寒い時は普通のパーカー着てます。
今日は寒かった

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 09:00:23 3hO97dZo
>>141
家籠って仕事してたので徹夜です。
体が重すぎて、ウォーキング45分で切り上げますた

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 09:07:34 BLDbQt4z
遅ればせながら、今日からウォーキングデビュー♪
20分くらいしか歩いてないけど。
自宅のそばが海岸なのですが、6時頃なのにウィンドサーフィンしてる人がいたりランニングしてる人がいたり、なんだか新鮮なウォーキングデビューでした。しかし、この両足のかかとが痛いのはどうにかならんのかorz

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 09:13:02 I9bD1MK+
>>144
ほら、メタボ侍の例もあるし。

>>145
ソルボのインソールをシューズに入れてみたら？

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 09:35:01 lnan0pmZ
土日に３０キロくらい歩いているオバサンを知ってるけど（１０年以上）
ムチムチパンパンの筋肉質。。顔は黒くてツヤツヤだけど・・。
プロレスラーそのものって感じです。ウォーキングってああなっちゃうの？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 09:35:14 BLDbQt4z
>>146
ありがとうございます。靴屋さんでさがしてみます。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 09:40:09 pP8zZtLB
7時から1時間行って来ました
もう朝は涼しいって感じじゃなく寒いですね

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 09:40:40 3hO97dZo
>>146
メタボ侍て何？？

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 09:50:00 GbqFVNqn
>>147
ウォーキングは筋肉をつけずに細くなるには最善のものだと思うけど・・・

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 10:13:56 yCNtEdGX
>>140
娘さんかい？
一緒に歩いてくれる男性がいないなら、痴漢撃退スプレーとか護身用具を持って歩くんだ。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 10:23:26 ihn+jejy
2時間12km行ってきました
最近10分程遅くなりました
何でだろう…
モチベーション低いからかな…
BGMはBOφWYのworkinman(walkinman…)

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 10:43:47 eRAyPrMG
>>147
私男だけどムチムチパンパンなんてならないわ。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 10:49:26 3hO97dZo
どんだけ～！

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 11:38:58 jNhF8i9c
>>115
なんというかツンデレ？

俺の他にあるくと痛みは無いが骨がパチパチ鳴るやついないか？
左足を前にダスト、首の後ろあたりでパチっていうんだが

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 12:04:48 1goU/S1V
楽しいよね
昨日は三万歩歩いたよん

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 12:35:41 BLDbQt4z
お昼を軽めに取り、休憩時間があと20分あるので歩いてくるヽ(*｀Д´)ノﾀﾞｰ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 13:10:08 lMxtLUzC
>>150
どっかの市が、メタボリックな職員と市長でやってる公開ダイエット。
うち一人がジョギング中に死亡。とかそんなことがけっこう最近あった。かなりニュースに
なってたけど見なかった？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 13:26:07 sUVjFVrP
>>150
ウェブ魚拓　その時の記事
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 13:27:15 b1+M9+fG
飽きがちになってきたから、今まで行ったことない道を
てくてく歩いたら何もかも新鮮で、何時もより多く歩いたよ。
コース変えるだけでこんなに気分が変わるものかと驚いた…
涼しくなって歩き易くなったなー

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 13:41:28 Mu7gtRvq
今から歩こうかと思ったのに雨降って来た@大阪

>>161
道変えたら新鮮！わかるよ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 14:43:18 o7N5v52w
>>137
スタンスミス？

今年の頭にウォーキングシューズを買おう、と思って
10000円程度のものを買って、確かに軽くていいんだけど
どうにも足にフィットせず痛くなってしまった。

やっぱりスタンスミスが一番楽だと分かって、そればっかり。
無駄したなあ・・・と思ってる。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 15:02:04 P7gtjtK6
モチベーションを保つためにてくてくエンジェルでも買おうかな。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 15:29:10 /n9aT/UR
今アイス5本目。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 15:32:28 fWyYidZc
長距離歩くと
「ごーはーんがすすーむ♪」が頭の中でループして困る

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 15:37:30 /n9aT/UR
クロマニヨンズ？

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 16:15:13 ogTg3HAe
俺はシュープラで買ったサンダルで歩いてるぜ

169:137
07/09/24 16:49:43 PxJk2MAJ
>>163
そうです。「アディダス　おじさん　」でｸﾞｸﾞって初めて自分の靴の名前知りましたｗ

ｽﾀﾝｽミスは皮なので、幅広足の人にいいらしいです（歩いてるうちに伸びるらしい）

汚れが落ちないけど気にしない！

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:12:29 NfFMte0Q
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無事に終了しました。皆様ご愛顧有難う御座いました。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:13:46 NfFMte0Q
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無事に終了しました。皆様ご愛顧有難う御座いました。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:14:57 NfFMte0Q
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無事に終了しました。皆様ご愛顧有難う御座いました。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:16:08 NfFMte0Q
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174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:18:07 NfFMte0Q
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175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:19:08 NfFMte0Q
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176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:20:41 T+Eh7+6w
荒らすなよスキッピンガー

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:36:22 NfFMte0Q
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178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:36:44 /n9aT/UR
脚が太くなってきたような気がするんですが気のせいでしょうか？

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:39:33 bLfu3B2b
歩いた後マッサージしてみては？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:48:02 NfFMte0Q
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無事に終了しました。皆様ご愛顧有難う御座いました。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:55:18 1hvz/fHp
ジョギングじゃないから、シューズは適当でいいや。
というのはあまり賛成できないなあ。

やっぱ、だいぶ変わるよ。
とくに疲労の抜けが全然違う。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 17:58:42 Af1oH6o8
>>179
なるほど。
サンクス。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 18:00:11 bLfu3B2b
結構広い公園歩いてるけどいたるところで
アンモニア臭がする。息をしょっちゅう止めてる。
苦しい。。犬だけじゃなく人間も（おしっこ）やってるとしか思えない。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 18:01:46 1hvz/fHp
>>183
けさ、立ちションしてるウォーキングオヤジを見たよ。。。
早朝だと人が少ないせいか、恥知らずが多くてヤな気分になることが多い。。。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 18:09:18 NfFMte0Q
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186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 18:17:05 bLfu3B2b
１８４さん。（初心者なのでトリップのつけ方知らずすみません）
やはり人間もやってるんですね。なるべく草むらに近づかず歩くように
します！

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/24 18:21:46 NfFMte0Q
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