★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者20人目 at SHAPEUP
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970:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 17:31:04 X75nU2Ir
>>967
毎日応用をやってた時期が俺にもあったけど、
今は、バランス良く鍛えられる基本を毎日やってるよ。

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