★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者20人目

★ビリーズ・ブートキ ..

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 02:12:24 /qIhm7P9
ビリー入隊まだ３日目です。

普段からまーたく動かなく怠惰な生活をいままで行っておりました。
その私がビリー入隊を決心しました。
あと肥満とはちがう病気で胸のレントゲンを撮ったときに
心臓が肥大気味ですねと言われたことがあります。
こんなんで大丈夫かな～　と思いつつビリー入隊！

工程は　基本＞腹筋＞応用＞最終　の繰り返しを毎日やろうと思いました。
しかし３日目の応用で気持ち悪くなりました。
水分(ポカリスエット)は途中でとってたんですが、
途中から掛け声をかけてなくて黙ってやってたら
息をあまりしてないことがわかりました。
酸欠になってたんですね…
あと、心臓の鼓動が異様に早い(運動してるからだと思うけど)

気持ち悪くならずにできるもんなんですよねえ～？
ちょっと危険な香りがします…。
でもモチベーションは下がってないのでがんばってみます～ｗ

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