★ビリーズ・ブートキャンプ★初心者20人目
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428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 18:20:12 Mh1fQfGV
>>427
ほんとにそうだね。まさにNo Pain No Gain
結局自分で努力して生活習慣ごと変えるのが 一番の近道だと気づいた。
それに、通販などで「これを2週間食べればスリムに！」等のダイエット食品を数多く見かけるけど
食事制限の辛さに比べたら、普通の食事をしながらしっかりエクササイズするほうがずっと楽で確実なんだよな。
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5205日前に更新/285 KB
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