☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆

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849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 04:23:26 j74CsLEu
>>846
(＾ω＾)
おはようごさいます！

クルンテープと申します。
的確な心拍数のキープ
効果的な有酸素運動と言えばこれでしょう、やはり。
私の場合、心拍数の少しの違いでも苦しさはかなりかわってきますし、
ショコを止めて脈をみる間にも心拍数の変化はかなりあります。
心拍計、オススメいたします。

ｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｸﾙｯｸﾙﾝﾃｰﾌﾟ！

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