☆踏み台昇降DEダイエ ..
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 18:10:27 bYt/u4Fj
わたしはこの2枚ローテでしてる！
GOは初心者向けだけどしっかりと運動効果ある感じ。
PUSHはステップのコンビネーションが楽しめて後半はダンス要素のあるエアロビパートもあってかなり運動量あっていいょ！
そのあとクロやってます
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