☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆ at SHAPEUP

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 01:01:41 yZfjUvNo
>>739
やはりちょっと少ないですか。
実は1週間続けていて、全く体重の変化がみられないので生活を見直してます。
もちろん1週間ぐらいでは何も起きないことは普通なのはわかってますが、できる範囲で改善していこうかと。
とりあえず今はショコ前にカフェインでも摂るということぐらいしか考えていませんが。
朝食と昼食は100kcalほど増量するか検討してみたいと思います。ありがとうございました。

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