☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆
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722:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 07:09:24 ghA1szKT
>>721
バランスの良い食事ってのは
一日の消費カロリー（基礎代謝＋生活代謝）から導き出す。
体重が増えてるって事は、摂取＞消費になってる。
体脂肪率測れるようだから↓で基礎代謝を計算し直したらどうかな。
URLﾘﾝｸ(www003.upp.so-net.ne.jp)
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