☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆
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705:ありがとうございました
07/10/06 16:17:40 pUH2OvBA
>>703
空腹の時に筋トレをやっても筋肉はあまりつかないとも聞きました。1時間前におにぎりとか糖をとったほうが良いとかなんとか。
でも空腹の時に無酸素運動→有酸素運動が良いと言う方もたくさんいますよね…
どうすれば。
食時前と食事後にやってみます
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