☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆ at SHAPEUP

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 16:14:12 pUH2OvBA
>>700
>>696は私ではありませんが、>>657の私へのレスとして受けとります;
筋肉痛は関係ないのですね。
でも筋トレした場合も筋肉痛にならないので、筋トレになってないようです…
筋トレのほうも頑張ります。
あとスクワット取り入れてみますね。
アドバイス本当にありがとうございました

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