☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆

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613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 13:34:21 o7ZnJ2hy
>>609
心拍数計りながらやったほうがいいよ。
安いやつなら３千円ぐらいで買える。
脂肪が燃焼する心拍数でやれば、食いすぎてない限り痩せる。