☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆
at SHAPEUP
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 04:40:43 fuy0Zycw
>>403
男180cm65kg体脂肪10％
スタイルはそこそこ自信あるよ。
ダイエット中でストレスもあるかもしれないけど、みんな頑張ってね。
踏み台をやってた頃は太股、尻が今より3,4cm小さかった。
俺の経験上踏み台が1番、下半身痩せに効果ありだね。
自分はもう踏み台はやらないけど、今日も一日頑張りましょう。
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