☆踏み台昇降DEダイエ ..
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 15:55:41 mgF6t3Iq
>>443
身長155ｃｍ（しかも短足）で台が13ｃｍなんですが今の高さで脈拍が上がらないのは負荷がかかってないんですよね。
少し上げてみてまた一か月頑張ってみます。
>>444
15年以上前に５年間サッカーやってたけど今は前後に計35ｷﾛの子供を乗せて毎日30分自転車に乗るくらいです。
どちらかといえば運動不足な方と思います。
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5015日前に更新/268 KB
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