☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆ at SHAPEUP
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371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 22:30:50 apaymuN8
>>352
ひねり入れると結構きつい運動になって、
腹筋背筋かなり使うので鍛えてない人や腰弱い人はきついかも。

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