☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart67☆ at SHAPEUP

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 20:53:33 j/FjIpLo
>>359
靴が足に合ってないと思う。
URLﾘﾝｸ(www.footwear-beauty.com)からコピペ
靴やサンダルの選び方
1 ：立った状態でつま先に少しゆとりのあるサイズを選びましょう。
2 ：足の締め付けはないか、靴の中で指がのびているか確認しましょう。
3 ：くるぶしに靴があたって痛くないか確認しましょう。
4 ：靴の中底に足の裏が合っているかチェックしましょう。
5 ：かかとの深さやカーブのフィット感を確認しましょう。
歩いただけ・ショコっただけで痛みを感じるなら病院で診てもらった方が良さそうだ。

>>362
スッキリしなやかなお腹になるトレーニング
URLﾘﾝｸ(e-fitness.jp)
個人的には他のもやった方がいいと思う。

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